由于每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，應(yīng)對(duì)不同的物體，有的人會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，產(chǎn)生了各種不良反應(yīng)的，一般就是屬于過(guò)敏，每個(gè)國(guó)民的-人過(guò)敏原可能也有所不同，有的人對(duì)海鮮過(guò)敏，有的人只對(duì)河鮮過(guò)敏，今天主要說(shuō)花粉過(guò)敏，那么，對(duì)大量的花粉過(guò)敏應(yīng)該怎么辦？花粉過(guò)敏應(yīng)該怎樣對(duì)抗。

1、花粉過(guò)敏應(yīng)對(duì)方法

1.外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。

2.把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，都是最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。另外，在臥室安裝一臺(tái)空氣凈化器，將室內(nèi)的花粉隔離開(kāi)來(lái)。

3.烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥。美國(guó)自然藥物獨(dú)立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生姜和蘇打水加在一起，吃起來(lái)味道可能會(huì)更好一些，也可以在就餐以外的時(shí)間準(zhǔn)備一些姜糖，平時(shí)當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過(guò)敏癥狀。

4.三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素。比如說(shuō)，每天攝入總量為1000—2000毫克的維生素C，在三餐的時(shí)候分次吃下，同時(shí)再攝入400個(gè)單位的維生素E。這是因?yàn)椋诖杭?，人體內(nèi)的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用。

5.在小吸壺里裝上生理鹽水，通過(guò)鼻子吸入。這種方法類(lèi)似于鹽鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內(nèi)部，徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。有條件的話，不妨使用抗季節(jié)性過(guò)敏的鹽酸鼻噴霧劑，用來(lái)清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。

6.來(lái)自美國(guó)紐約的過(guò)敏及哮喘持證醫(yī)師大衛(wèi)·舒蘭醫(yī)生最后建議，有春季花粉過(guò)敏史的朋友，早上6點(diǎn)到上午10點(diǎn)之間最好不要出門(mén)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段往往是花粉過(guò)敏癥的高峰期。

2、怎樣擺脫花粉過(guò)敏

1.皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解。冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。

2.喝蜂蜜防過(guò)敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

3.補(bǔ)充維生素。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥。

4.飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對(duì)安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過(guò)敏藥效更好。

5.淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

6.精油蒸汽熏吸法。平底鍋加水燒開(kāi)，關(guān)火后滴入4滴桉樹(shù)油、1—2滴茶樹(shù)油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘。

7.喝酸奶。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過(guò)敏癥狀?；ǚ圻^(guò)敏癥的人要每天喝酸奶

為了讓自己在春季或者別的鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，不那么的苦惱。所以一些因?yàn)榛ǚ圻^(guò)敏的朋友就可以好好的看下這些緩解辦法。一定是有著很大的效果的。同時(shí)如果自己出現(xiàn)很?chē)?yán)重的花粉過(guò)敏的話一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，以防更嚴(yán)重傷害身體。