因為生活水平的提高，很多家庭都配備了電腦、電視等電子產品，所以很多小孩在很小的時候就已經開始接觸這些東西，甚至有些小孩會沉迷于看電視，長時間的看電視對寶寶的身體危害是很大的，所以父母一定要幫助孩子控制看電視的時間，那么到底該如何科學給寶寶看電視？

1、兒童長時間看電視危害

保健專家介紹說，大家都知道，兒童都特別喜歡看動畫片，所以做父母的一定要控制好孩子的看電視時間，因為長時間看電視的孩子長大后會患上心臟病和高血壓等疾病。

據(jù)國外媒體報道，一項涉及1，492名小學生的調查研究發(fā)現(xiàn)，那些經常長時間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。

這部分血管的變化會增加他們長大后患上心臟病和高血壓等疾病的風險，而那些每天鍛煉時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。

經常長時間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。

澳大利亞悉尼大學研究團隊進行了此項調查。這些孩子們的父母填寫了調查問卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦游戲。

閱讀和室內外運動的情況。研究者們收集了每個孩子眼睛后部的血管情況，及身高，體重及血壓等數(shù)據(jù)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，平均而言，那些經常參加戶外體育活動的兒童。

其視網(wǎng)膜小動脈(retinalarteriolar)要比那些每天看電視或玩電腦的時間約1.9小時，而僅有36分鐘左右的體育活動時間的兒童更加健康。

專家表示，用一小時的身體運動來代替看一小時電視，將能夠產生完全不同的健康影響。

上述小編給大家介紹了關于孩子長時間看電視給以后帶來無限的傷害，對身體健康是非常大的影響。小編提醒大家科學的給寶寶安排看電視，才是最有道理的。那么到底孩子怎么看電視才算是科學呢?

2、如何科學給寶寶看電視

電視的確可以為我們帶來現(xiàn)實生活中難以見到的場景，在家里電視也可以為寶寶創(chuàng)造一個較好的外語環(huán)境，起到一定的教學作用。

電視中的動畫片、娛樂節(jié)目、電視劇、電影、富有創(chuàng)意的廣告詞等，都是寶寶學習大眾語言、接受各類知識的最佳途徑。

不要讓寶寶看大人的電視節(jié)目

爸爸媽媽最好精選出一些專門為寶寶制作的節(jié)目，比如天線寶寶系列，是結合孩子的特點專門制作的，也許大人看起來十分幼稚。

但這些“緩慢”和重復的情節(jié)卻不會像成年人電視以及動畫片那樣對寶貝視覺造成傷害，寶寶會跟著慢節(jié)奏的動作和語言進行學習和模仿。

不要讓寶寶單獨看電視

現(xiàn)在有很多電視節(jié)目，內容五花八門，很多節(jié)目不適合寶寶觀看。因此，父母最好能和寶寶一起看電視，這樣既可幫寶寶把好關，還可促進親子間的融洽關系。

應在理解寶寶內心需要的基礎上，加以正確的引導，利用看電視的時間和寶寶一同學習，同時細心體察寶寶的內心反應，對寶寶表示疑問的地方，用評論、提問、反問等方式給寶寶進行講解。

把看電視和語言結合起來

看完電視后，父母可有意識地讓寶寶將故事情節(jié)簡單地復述一遍，還可鼓勵寶寶大膽地進行模仿。對于一些知識類的節(jié)目，可以讓寶寶給父母講解。

父母還可用提問簡單問題，讓寶寶設身處地地想一想，這對開發(fā)寶寶的智力、養(yǎng)成寶寶良好的思維習慣，是非常有幫助的。此外，父母還可讓寶寶對劇情或劇中的人物進行評論，談談個人的觀點。

看電視的時間不要過長

父母一定要對寶寶看電視的時間進行嚴格的控制，看電視的時間過長，不僅會影響視力，還容易患肥胖癥。因此，建議1歲內的小寶寶1天最多就看幾分鐘，三歲以內的寶寶看電視也最好不要超過半個小時。

總結：通過上文小編的介紹，相信大家對寶寶該不該長時間看電視和如何健康科學的看電視也有所了解。長時間看電視長大后會患上心臟病和高血壓等疾病，所以一定要合理安排時間，科學的看電視!

3、控制孩子看電視方法

1、和孩子一起選擇電視節(jié)目

孩子幾乎是不可能不看電視的，而且看電視對他的成長也有些益處。他有這個權利，關鍵在于選擇。首先可以讓孩子們看一些專門的兒童節(jié)目或教育節(jié)目，但是每天看電視的時間最好不要超過一個半小時。父母特別要注意不能放任孩子，不要讓他亂看，想看什么就看什么，以免他會盲目、隨意地找一些并不適合他的一些節(jié)目來看。

2、商定看電視時間

跟孩子商定看電視的時間，并嚴格遵守。比方說孩子年齡小，最好看電視的時間不超過一個小時，上了中學不超過兩個小時。當然時間的規(guī)定應和孩子認真地協(xié)商，然后定一個規(guī)則，定了規(guī)則之后就不能夠違反，一定要說話算話。如果孩子違反了，要有懲罰措施。比方說只要超過了時間，那就以兩天不能看電視，或者一個星期不能看電視為懲罰措施。一定要讓孩子遵守規(guī)定，做到說話算話，讓孩子對自己負責。

3、暫時“冷落”孩子

許多年輕的父母說，孩子由于年齡小，對于不讓他看電視的要求往往以哭鬧來對付，聽著孩子的哭聲，許多父母只能“束手就擒”。其實，父母應該先申明規(guī)矩，如果孩子不遵守，就可以采取暫時冷落孩子的方法。孩子因為看不上電視吵鬧，首先要不理，如果孩子任性地摔東西，就要嚴肅地警告他：損壞東西要賠，并且更長時間不許看電視。