相信很多家長都曾發(fā)現(xiàn)過自己的寶寶睡覺磨牙的情況，其實寶寶磨牙是一種因為咬合障礙而發(fā)生的現(xiàn)象，寶寶經(jīng)常磨牙容易破壞咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，對于寶寶的咬合會有很大的影響，所以家長要注意幫助寶寶改正這個壞習(xí)慣，那么到底寶寶會什么會磨牙呢？寶寶磨牙該怎么辦?

1、兒童為什么會磨牙

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

2、精神過度緊張

在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致睡覺時不自主磨牙。

4、營養(yǎng)不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

上述就是小編給大家介紹的關(guān)于引起寶寶磨牙的一些原因和表現(xiàn)。主要有腸道寄生蟲病、精神過度緊張、營養(yǎng)不均衡等原因。那么該怎么解決呢?我們來了解一下!

2、寶寶磨牙該怎么辦

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑;

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮;

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量;

4、寶寶吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。

這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意。

家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入。

讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩。

順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。

總結(jié)：上文小編介紹的關(guān)于寶寶磨牙的一些原因和解決方法，不知道家長朋友們了解了嗎?要給寶寶一個放松的生活環(huán)境、飲食一定要均衡營養(yǎng)、及早驅(qū)腸內(nèi)寄生蟲，讓寶寶健健康康!

3、預(yù)防寶寶磨牙的方法

1.睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。

3.白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。

4.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

5.日常飲食注意補充鈣質(zhì)。

6.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。