相信很多家長都曾發(fā)現(xiàn)過自己的寶寶睡覺磨牙的情況,其實寶寶磨牙是一種因為咬合障礙而發(fā)生的現(xiàn)象,寶寶經(jīng)常磨牙容易破壞咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系,對于寶寶的咬合會有很大的影響,所以家長要注意幫助寶寶改正這個壞習(xí)慣,那么到底寶寶會什么會磨牙呢?寶寶磨牙該怎么辦?
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,導(dǎo)致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
2、精神過度緊張
在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會引起夜間磨牙。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致睡覺時不自主磨牙。
4、營養(yǎng)不均衡
挑食的孩子,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來回磨牙。
5、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
上述就是小編給大家介紹的關(guān)于引起寶寶磨牙的一些原因和表現(xiàn)。主要有腸道寄生蟲病、精神過度緊張、營養(yǎng)不均衡等原因。那么該怎么解決呢?我們來了解一下!
1、有腸寄生蟲病,就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶,要補充適量的鈣及維生素D制劑;
2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過度興奮;
3、飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過量;
4、寶寶吃飯應(yīng)定時定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。
這些食物熱量高,體內(nèi)濕熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應(yīng)特別注意。
家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,盡量做到食物的均衡攝入。
讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng),也能起到少生病,增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后,放到寶寶的肚臍處輕輕按摩。
順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘,一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動,利于食物的消化。
總結(jié):上文小編介紹的關(guān)于寶寶磨牙的一些原因和解決方法,不知道家長朋友們了解了嗎?要給寶寶一個放松的生活環(huán)境、飲食一定要均衡營養(yǎng)、及早驅(qū)腸內(nèi)寄生蟲,讓寶寶健健康康!
1.睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。
3.白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,并盡量放松自己,尤其是在入睡前。
4.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。
5.日常飲食注意補充鈣質(zhì)。
6.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
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