女性順產(chǎn)很容易出現(xiàn)女性私處撕裂的傷口,或者會(huì)在陰側(cè)切留下傷口。所以女性在生產(chǎn)過(guò)后一定要注意做好保健工作,避免傷口受到感染,其實(shí)產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)有很多,所以在護(hù)理產(chǎn)婦的時(shí)候一定要多加注意,那么順產(chǎn)后的傷口該如何護(hù)理呢?該如何預(yù)防傷口感染呢?
1.清潔傷口。每天用溫水清洗會(huì)女性私處,用干凈的毛巾由前向后擦干,可以在水中加碘消毒。
2.正確坐姿。坐起時(shí),新媽媽的身體重心要向右側(cè)偏,避免傷口受壓迫導(dǎo)致表皮錯(cuò)開。
3.避免憋尿。有尿意就要立刻排出,以免憋尿加重感染。
4.不宜下蹲。拆線后,避免立即做下蹲動(dòng)作,去衛(wèi)生間時(shí)應(yīng)先收緊會(huì)陰和臀部再下蹲,避免傷口裂開。
5.霉菌性治療。婦用沖洗器,1%聚維酮碘溶液,用純凈水稀釋10倍,做沖洗。沖洗后再放置達(dá)克寧栓或凱妮汀,外部搔癢可將克霉唑軟膏與新霉素氟輕松乳膏混合后涂抹。
6.多下床走動(dòng)。新媽媽應(yīng)常下床走動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排便順暢。
7.勤換衛(wèi)生墊。要避免讓傷口長(zhǎng)期接觸濕透的衛(wèi)生墊。
8.和醫(yī)生保持聯(lián)系。如果術(shù)后感到傷口越來(lái)越疼,應(yīng)立即與醫(yī)生聯(lián)系,及時(shí)檢查。
看完了上文,希望順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們都能記住哦,這些小知識(shí)都能幫你更健康。那么順產(chǎn)后如何預(yù)防傷口感染呢?下面一起去看看吧。
1.保持會(huì)女性私處清潔和干燥:新媽媽產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持每天用溫水沖洗外陰,一天至少2次,清洗時(shí)應(yīng)由前向后洗,然后用干凈的專用毛巾拭干,同時(shí)要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生墊。
2.每天檢視傷口:產(chǎn)后兩周內(nèi),新媽媽可以自行用鏡子檢視傷口,如果發(fā)現(xiàn)傷口有紅腫、裂開、流血水等情況,應(yīng)盡快就醫(yī)。
3.避免傷口裂開:產(chǎn)后最初幾天內(nèi),新媽媽應(yīng)采取適宜的坐臥姿勢(shì)。坐臥時(shí),身體中心應(yīng)向右側(cè)偏,既可以促使傷口積血排出,又不壓迫傷口,防止傷口裂開。摔倒或大腿過(guò)度外側(cè)也會(huì)導(dǎo)致傷口開裂,產(chǎn)婦應(yīng)特別注意。
4.多做縮肛運(yùn)動(dòng):縮肛運(yùn)動(dòng)在坐臥姿勢(shì)下都可以進(jìn)行,可以促進(jìn)括約肌的收縮和女性私處緊致。
總結(jié):順產(chǎn)后的傷口,只要護(hù)理的好,大概1-2周就不會(huì)再有疼痛感了,但是由于傷口的特殊位置,非常容易感染,產(chǎn)婦們一定要做好護(hù)理工作。
1.調(diào)整心態(tài)。產(chǎn)后女性特殊的身體狀況以及照顧寶寶耗費(fèi)的體力常常讓人心情煩躁,這會(huì)影響子宮收縮,引起傷口出血,因此要積極調(diào)整心態(tài)。
2.注意休息。分娩后產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)感到疲倦,因此在照顧寶寶的同時(shí)媽媽也要抓住任何機(jī)會(huì)來(lái)休息。
3.注意飲食。宜食用多湯汁、易消化的食物,如粥、面條、煮雞蛋等。
4.及時(shí)大小便。分娩后2-4小時(shí)排尿,1-2天內(nèi)排便。
5.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對(duì)新媽媽的乳房健康和子宮恢復(fù)有很大的好處,同時(shí)也可以和寶寶保持親密接觸。
6.觀察出血情況。分娩后2小時(shí)內(nèi)最容易出血,要特別注意,若產(chǎn)后2-24小時(shí)內(nèi)仍有出血的情況,應(yīng)積極檢查。
7.盡早下床活動(dòng)。產(chǎn)后可以在床上做一些簡(jiǎn)單的抬頭、抬臂、提臀等動(dòng)作,8-12小時(shí)后就可以下床。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起