很多女性在生產完后容易出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，如果再加上不當的飲食或者天氣的變化，很可能會讓產婦產后上火。上火牙疼是生活中常見的一種想象，會嚴重影響人們的食欲，導致心情也會變得煩躁，那么處于哺乳期的媽媽們上火了該怎么辦呢?怎樣能夠緩解牙疼現(xiàn)象？

1、哺乳期去火的食療方

1.食用蓮子湯去除心火：癥狀表現(xiàn)：分為虛火和實火兩種類型，實火多表現(xiàn)為口腔潰瘍經常發(fā)作并反復不止，口干舌燥、心情煩躁、容易發(fā)怒等。食療方法：不去蓮心的蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子并喝掉湯水。

2.食用豬肝消解肺火：癥狀表現(xiàn)：只干咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發(fā)熱、失眠、舌頭發(fā)紅等。食療方法：豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟后喝掉湯水。

3.飲用綠豆湯去除胃火：癥狀表現(xiàn)：分為虛火和實火兩種，實火多呈現(xiàn)上腹部有不適感，口干且口苦，大便干，而虛火一般表現(xiàn)有稍微的咳嗽，飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便秘等癥狀。食療方法：石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，并過濾去渣，取出清的液體，最后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。

4.飲用梨水去除肝火：癥狀表現(xiàn)：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。

5.食用豬腰子消除腎火：癥狀表現(xiàn)：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。食療方法：豬腰子2只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯。

上文中小編為大家介紹了不同癥狀的不同療法，媽媽們應該先判斷自己是哪一種上火，然后食用相應的食療方，就能有效去火哦。下面我們一起去看看哺乳期牙疼該怎么辦呢?

2、緩解哺乳期牙疼的妙招

1.蒜泥。取出適量的大蒜并搗碎，待溫熱以后輕輕地敷在疼痛的牙齦上，可有效緩解并治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等癥狀。

2.味精水。將味精按照1:50的比例用溫開水化開，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小會兒后吐掉，一天進行數次，連續(xù)幾次，堅持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。

3.生姜片。將生姜切成小片狀，牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復使用生姜片。甚至睡覺的時候也可以含在嘴里，不用擔心有什么壞處，這是一個很有效的方法。

4.白酒加食鹽。取一般的白酒100克倒進水壺里并加入10克食用鹽，攪拌等待食鹽溶解后在火爐上將酒燒開，含嘴里一口一會兒，牙疼可得到立即的緩解，但應注意不能將之吞下。

5.不斷漱口。嘴里含一口溫度適中的水，并盡力漱口也可緩解疼痛。

總結：哺乳期的媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)自己上火，切記不能亂吃藥，要先根據癥狀判斷自己是哪一種上火，然后對癥治療。通過飲食治療是比較安全的，所以建議媽媽們選用飲食來緩解不適。

3、牙疼快速止疼小妙招

(1)胡椒綠豆

材料：胡椒7粒，綠豆10粒。

做法：

1.將胡椒和綠豆用干凈布包起來扎緊，放入碗中或其他容器中。

2.把包裹起來的胡椒綠豆碾成粉末。

3.用消毒紗布將粉末裹成如黃豆大小，放在牙疼處咬緊，吐掉涎水即可。

功效：綠豆具有清熱降火的作用、花椒含有酚類物質，能局麻鎮(zhèn)痛作用，兩者一起能去火，止痛。

(2)咬茶包

材料：紅茶或綠茶包1個。

做法：

1.將茶包放入水中津泡，然后放入微波爐加熱30秒至溫熱。

2.然后擠去茶包多余水分，將茶袋咬在牙疼部位即可。

功效：紅茶或綠茶中含有單寧酸，有助于消腫止痛還可以助于血液凝結，促進愈合等。