西洋參是一種非常好的滋補佳品，對于很多的疾病，以及身體的很多癥狀都樸很好的緩解效果，但是，它是一種大補的產(chǎn)品，所以，還是應(yīng)該對癥下藥，否則，很容易造成一些反效果，那么，西洋參對于哪些疾病比較有用？身體亞健康要怎樣進行調(diào)理？

1、西洋參對哪些疾病好

西洋參是生長于北美原始森林之中的古老植物，具有活化石之稱。服用后有提神的效果，可用來作為日常保健用的食品。那么，洋參的治療對患者有哪些作用?其功效有哪些?

西洋參的治療對患者的作用有：

1. 強化心肌及增強心臟之活動能力;

2. 強壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強記憶能力, 對老人癡呆癥有顯著功效;

3. 對血壓有調(diào)整作用, 使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化并促進紅血球生長, 增加血色素的份量;

4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;

5. 對肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進新陳代謝 的作用;

6. 能增強體力并對運動員具極大助益;

7. 抑制癌細胞生長, 增加免疫功能;

8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.

西洋參的功效有：增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能;保護心血管系統(tǒng);提高免疫力;促進血液活力;治療糖尿病。

2、身體亞健康怎樣調(diào)理

學(xué)會減壓

工作忙，壓力大，怎么辦。我們要學(xué)會放松，學(xué)會減壓?？纯措娪埃犅牳?，唱唱歌，散散步，跑跑步有助于將壓力轉(zhuǎn)移。樹立良好的三觀，做好抗壓的心理準備也是必要的。工作歸工作，生活歸時，工作和生活不要混為一談，不要把工作的情緒帶回家。

培養(yǎng)興趣

業(yè)余興趣對身體健康有很大的幫助，只有業(yè)余生活豐富多彩，才會讓我們更加積極樂觀。我們應(yīng)該培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，當我們投入到興趣中，能夠陶冶情操，也有利于治療心理疾病。

合理鍛煉

健康的身體離不開合理的鍛煉，人們的精神狀態(tài)有一部分是需要練出來的，當我們?nèi)说闹w得到良好的鍛煉時，人們的身體會更加靈活，思維會更加活躍，抵御疾病的能力才更強，才可以遠離亞健康。

保證睡眠

人們總覺得上班族朝九晚五、朝九晚六時間很固定，可是工作總不會按時按點，公交也不可能天天準點，這樣很容易影響我們的睡眠。“睡得香”被WHO定為重要客觀標志之一，由此可見睡眠質(zhì)量多么重要。我們都要保證睡眠。

均衡營養(yǎng)

專家指出，飲食要多種多樣，山珍海味、五谷雜糧都要涉及到，才能保證營養(yǎng)均衡，才能遠離亞健康。同時還要注意做到定時定量，不能夠盲目的進食，更不能夠無節(jié)制的進食。