很多女性在生產(chǎn)完了之后會發(fā)現(xiàn)自己的乳房中有硬塊，甚至有時情況嚴重的話，乳房部位還會有疼痛感傳出，這種現(xiàn)象是怎么回事呢？女性會什么會出現(xiàn)產(chǎn)后乳房有硬塊的現(xiàn)象呢？該如何治療產(chǎn)后乳房有硬塊呢?哺乳期的媽媽們該如何按摩乳房呢?

1、產(chǎn)后乳房有硬塊的治療

1.仙人掌外敷：取新鮮仙人掌去除尖刺，搗爛后外敷。如果在仙人掌泥中加入芒硝、青黛各十克，效果會更好。

2.中藥調(diào)理：中藥本身沒有耐藥性，所以通過中藥湯劑治療的優(yōu)勢很大，效果也更好。建議媽媽們找專業(yè)的中醫(yī)，不要輕信江湖郎中。

3.中醫(yī)推拿：這是效果比較好的方法，可以緩解水腫、排出瘀滯奶水，很多專業(yè)按摩師都很拿手，而且大部分患者一次即可治愈。

4.抗生素輸液：這是比較常見的方法，但是效果也是最差的。

5.綜合治療：如果病情比較嚴重的情況，可以綜合使用上述方法，效果會比較明顯。

看完了上面的治療方法，下面我們一起去看看為了讓乳房更健康，哺乳期該如何按摩乳房呢?

2、哺乳期乳房的按摩方法

1.開始前要清洗雙手，然后在手上涂抹一些天然、溫和、無刺激的軟膏，如沒有軟膏，少量的母乳也可代替。

2.給乳房做個理療，或者用熱毛巾敷上一會。

3.放松自己的身心。

4.小心翼翼地按壓乳暈，同時按摩胸部皮膚，這樣可以刺激乳腺，幫助其分娩乳汁。

5.從外側(cè)向內(nèi)按摩胸部，注意力度適中，此外也不可以環(huán)行用力按摩。

總結(jié)：乳房是女人身上一個十分脆弱的部位，所以在日常生活中要注意保護，可以做一些按摩或者通過飲食來進行保健。希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。

3、保護乳房的5個竅門

1、保持正常的體重：很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說減肥是女人的終身事業(yè)，對于女人來說，保持的正常體重是非常重要，過于肥胖會引發(fā)各種身體問題，疾病問題，當然也會波及乳房健康，所以，保養(yǎng)乳房要做的第一件事情，就是保證一個正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無限的魅力，還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明，乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強的關(guān)系，急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以，預防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重，不能過胖。

2、每天到戶外步行1小時：運動是維持身體健康的一種非常好的方式，對于女性而言也是非常有幫助的，是幫女人呵護乳腺健康，預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。

3、合理膳食：營養(yǎng)專家說大約有三分之一的癌癥發(fā)病都與飲食不當有關(guān)，尤其對于女人來說，飲食不當會大大誘發(fā)乳腺癌，而合理飲食則是預防乳腺癌的有效方法之一。所謂“合理飲食”，首先是要按時定量飲食，不要暴飲暴食。另一個“合理飲食”的要點就是——多吃蔬菜和水果。營養(yǎng)專家建議你每天至少攝入各種蔬菜和各種水果，并且注意補充粗糧和雜糧，為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質(zhì)，還有最重要的植物粗纖維。

4、穿對內(nèi)衣：女性健康專家說，根據(jù)美國最新的統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在25-45歲的女性當中，平均每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，而長期穿戴不合適的內(nèi)衣有著不可推卸的責任。所以，根據(jù)自己的胸圍大小，選擇一款合適自己的內(nèi)衣，也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。

5、定期做經(jīng)絡疏通：我國的傳統(tǒng)醫(yī)學對乳腺癌的形成自古就有記載和描述，中醫(yī)專家認為乳腺癌的形成是由于經(jīng)絡不通，氣血不暢，導致毒素淤積，最終形成惡性腫瘤。中醫(yī)專家建議每一個女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡，你可以在每晚臨睡前給自己做簡單的胸部按摩。