夏天的時(shí)候由于天氣炎熱,很多人都需要涼爽,但是坐月子比較特殊,因此在生活中也需要正確保暖,那么夏天坐月子穿哪種鞋子好?夏天坐月子可以穿涼拖嗎?坐月子期間是不能穿涼拖鞋的,對(duì)健康會(huì)帶來(lái)不利的影響,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
夏天坐月子可以買那種帶后跟的鞋子,也可以買專門的月子鞋。穿鞋子可以穿上襪子,因?yàn)樵伦永锩婧苌贂?huì)有出門的情況,所以買雙舒適的室內(nèi)帶后幫的拖鞋就可以的??偠灾床夹?,要么穿雙襪子,反正不要直接穿涼拖鞋。
不可以。夏天新媽媽月子里身體比較虛,身體排汗又多,所以很怕見風(fēng)受涼,特別是腳,最怕受涼。有句古話說(shuō)得好“寒從腳上來(lái)”,意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體,要特別注意腳的保暖,以免受涼??梢源╇p布鞋,或者布拖鞋。
1.選擇寬松保暖的鞋子
即使是夏天,新媽媽也不宜光腳在地板上走,穿拖鞋的時(shí)候也最好穿上一雙薄的襪子。晚上的時(shí)候,最好穿布拖鞋,因?yàn)橐估镂鼓袒蛘邔殞毻蝗豢摁[,多數(shù)新媽媽容易忙亂。
2.選擇防滑鞋底
新媽媽身體比較虛,走路時(shí)要特別注意別滑倒,特別是抱著寶寶的時(shí)候,所以夏天坐月子要選擇鞋底防滑的鞋子。
夏天坐月子可以選擇平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,而且需要注意的是,產(chǎn)后關(guān)節(jié)韌帶沒有恢復(fù)好,盡量不要穿高跟的鞋子。
3.選擇底子軟的鞋子
夏天坐月子出現(xiàn)穿軟底鞋不僅不容易熱,還不容易累。要是過(guò)早穿硬底鞋且長(zhǎng)時(shí)間站立的話,年紀(jì)大了以后容易落下腳跟痛的毛病。
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂谩?梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。
夏天坐月子穿什么鞋子
夏天坐月子可以買那種帶后跟的鞋子,也可以買專門的月子鞋。穿鞋子可以穿上襪子,因?yàn)樵伦永锩婧苌贂?huì)有出門的情況,所以買雙舒適的室內(nèi)帶后幫的拖鞋就可以的??偠灾?,要么布鞋,要么穿雙襪子,反正不要直接穿涼拖鞋。
夏天坐月子可以穿涼拖鞋嗎
不可以。
夏天新媽媽月子里身體比較虛,身體排汗又多,所以很怕見風(fēng)受涼,特別是腳,最怕受涼。有句古話說(shuō)得好“寒從腳上來(lái)”,意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體,要特別注意腳的保暖,以免受涼??梢源╇p布鞋,或者布拖鞋。
夏天坐月子穿鞋的注意事項(xiàng)
選擇寬松保暖的鞋子
即使是夏天,新媽媽也不宜光腳在地板上走,穿拖鞋的時(shí)候也最好穿上一雙薄的襪子。晚上的時(shí)候,最好穿布拖鞋,因?yàn)橐估镂鼓袒蛘邔殞毻蝗豢摁[,多數(shù)新媽媽容易忙亂。
選擇防滑鞋底
新媽媽身體比較虛,走路時(shí)要特別注意別滑倒,特別是抱著寶寶的時(shí)候,所以夏天坐月子要選擇鞋底防滑的鞋子。
夏天坐月子可以選擇平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,而且需要注意的是,產(chǎn)后關(guān)節(jié)韌帶沒有恢復(fù)好,盡量不要穿高跟的鞋子。
選擇底子軟的鞋子
夏天坐月子出現(xiàn)穿軟底鞋不僅不容易熱,還不容易累。要是過(guò)早穿硬底鞋且長(zhǎng)時(shí)間站立的話,年紀(jì)大了以后容易落下腳跟痛的毛病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起