前幾天感覺(jué)胸部位置感覺(jué)不適,很不舒服,就去醫(yī)院做了個(gè)檢查,醫(yī)生竟然說(shuō)我有乳腺癌,我感覺(jué)非常不可思議,我是一個(gè)男人,怎么會(huì)得乳腺癌呢?這到底是怎么回事?男人房事貧乏會(huì)得乳腺癌嗎?為什么男人還會(huì)得乳腺癌?下面我們一起來(lái)看看。
1、男性患乳腺癌概率比女性低
男性患乳腺癌的概率比女性低得多,現(xiàn)在英國(guó)每年約有250名男子得乳腺癌。但由于男性通常不會(huì)意識(shí)到自己患這種疾病,所以被發(fā)現(xiàn)時(shí)往往因?yàn)榈搅送砥诙y以治療。
2、主要與過(guò)度飲酒等因素有關(guān)
男性乳腺癌患者增多主要與過(guò)度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關(guān)。
酒精很容易使肝臟代謝功能受損,而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù),過(guò)量飲酒最終會(huì)導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄,引起乳房肥大,增加罹患乳腺癌的幾率。數(shù)據(jù)顯示,愛(ài)喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。睪丸功能障礙和服用含雌激素類藥物,也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過(guò)高,使乳房肥大。
3、癌細(xì)胞會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)入侵
由于男性胸部比較平坦,乳房組織比女性少,就算只長(zhǎng)了個(gè)2-3厘米大的腫瘤,癌細(xì)胞也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。因此,男性患乳腺癌后癌細(xì)胞的擴(kuò)散時(shí)間一般只有幾個(gè)月,加之人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差,很多患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期。
4、發(fā)現(xiàn)胸部異常需及時(shí)就醫(yī)
專家提醒,如果男性對(duì)自己肥厚的乳房產(chǎn)生困惑,可以通過(guò)觸摸的方式辨別。男性乳房突出是病還是脂肪堆積,摸起來(lái)是不一樣的。如果乳房摸起來(lái)成癤狀或出現(xiàn)硬塊,這可能是乳房?jī)?nèi)產(chǎn)生了豐富的乳腺,就必須進(jìn)行檢查,尤其是中老年男性,一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)及時(shí)去專科醫(yī)院檢查以免造成誤診,延誤診斷和治療。
5、如何判斷自己是否患有乳腺癌
提示:當(dāng)男性乳房出現(xiàn)以下情況時(shí),應(yīng)該盡快進(jìn)行診斷:結(jié)塊和腫脹感、皮膚凹陷和起皺、乳頭內(nèi)陷、乳頭或者乳房皮膚泛紅,乳頭大小出現(xiàn)異常、乳頭溢液。
所以,不要認(rèn)為乳腺癌只有女性才會(huì)患,男人同樣會(huì)得乳腺癌。為此,男性也需要注意乳腺健康。同時(shí),適當(dāng)?shù)男陨畈粌H能夠預(yù)防乳腺癌,還能夠讓我們的身心更加健康。
攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源主要有禽、蛋、魚(yú)、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。
應(yīng)注意酶類的補(bǔ)充
酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì),能促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶類,可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退,甚至喪失生育能力。
酶存在于各類食物中,在烹調(diào)食物時(shí)應(yīng)注意溫度不宜過(guò)高,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),可用炸、烤、煎等烹調(diào)法,以免使酶受到破壞。
供給適量的脂肪
近年來(lái),隨著人們的健康意識(shí)的增強(qiáng),大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等,所以有為數(shù)不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護(hù)性功能角度看,應(yīng)適當(dāng)攝入一定的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的,長(zhǎng)期素食者會(huì)影響性激素的分泌,不利于性功能的維持。
另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不僅影響精子的生成,而且可引起欲望下降。適量食用脂肪,還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚(yú)類、禽蛋中含有較多的膽固醇,適量攝入有利于性激素的合成,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟本身就含有性激素,因此,應(yīng)適量選擇食用。
注意補(bǔ)充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體內(nèi)鋅缺乏,會(huì)引起精子數(shù)量減少,畸形精子數(shù)量增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育,動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用,且對(duì)精子生成和提高精子的活動(dòng)均具有良好的效果。
禽蛋、乳制品、魚(yú)、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A,谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對(duì)性功能的維持也有積極的作用。含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。此外,以下食品都有較好的強(qiáng)精壯陽(yáng)的作用,可選擇食用。鮑魚(yú)、章魚(yú)、文蛤、牡蠣、魁蛤、海螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸,是有效的強(qiáng)精食品,滑溜的水產(chǎn)品也具有強(qiáng)精效果,如鰻魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍等。
食物意外的性功能保健法
飲食只是其中的一個(gè)方面,除了飲食之外,還要注意鍛煉身體,身體素質(zhì)強(qiáng)壯了,才能讓性生活更加和諧。因?yàn)檎缢v的那樣:健康身體是完美同房的基礎(chǔ)。所以別忘了鍛煉身體,加強(qiáng)整體的身體素質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起