老年人隨著年齡的增長身體的各項器官也在逐漸衰竭導致很多身體機能也在逐漸退化，所以老年人會很容易生病。日常生活中，老年人頭暈好像已經(jīng)成為了一種普遍現(xiàn)象了，很多老年人都在出現(xiàn)頭暈的情況，那么老年人頭暈是怎么回事呢?該怎樣治療呢？

1、老年人頭暈怎么回事

(1)貧血

隨著年齡的增長，人體造血功能趨于衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，從而影響血細胞生成引起貧血;如果患有消化不良、消化性潰瘍等疾病者，會因為營養(yǎng)物質(zhì)、造血原料的吸收障礙而引起繼發(fā)性貧血。貧血除引起頭暈外，還會有乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。

(2)血粘度過高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成頭部供血不足，引發(fā)疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

(3)腦動脈硬化

腦動脈硬化可以引起腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流量下降，使大腦供血、供氧不足，引起頭暈、失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻等不適。

(4)頸椎病

頸椎病除引起頭暈外，常伴有頸部發(fā)緊、疼痛，手指發(fā)麻、發(fā)涼等癥狀。這是因為頸椎增生擠壓頸部椎-基底動脈，引起大腦供血不足造成的。

(5)高血壓

高血壓患者除頭暈外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

(6)美尼爾氏綜合征

中老年婦女如果經(jīng)常發(fā)生頭暈，要考慮是否為美尼爾氏綜合征。該病主要是膜迷路積水引起，發(fā)作時除了頭暈，通常會伴有聽力下降、耳鳴等癥狀。

頭暈是個比較常見的情況，尤其是老年人的身體比較差，經(jīng)常的被頭暈所折磨。總是突然的頭暈，惡心，天轉地旋的暈，還有耳鳴，耳聾等癥狀，嚴重的影響著晚年的生活，那么老人經(jīng)常頭暈吃什么好呢?下面就和小編一起去看一看吧!

2、經(jīng)常頭暈吃什么好

(1)雞蛋紅糖

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。

(2)菊花枕頭

因為菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長的功效。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。

(3)鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

(4)氣血虧虛頭暈

可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱?？捎冒苏錅寒敋w10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術10克，茯苓15克，炙甘草6克。

(5)陰虛陽亢頭暈

可見頭暈目眩、心煩失眠、多夢、手足心熱、口干、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

3、頭暈患者的飲食應注意

由于頭暈患者特別嚴重是眩暈發(fā)作時，消化能力減退，進食減少，所以飲食要以富有營養(yǎng)易于消化為原則。肥膩之品不僅難以消化，且易生濕積熱，對眩暈的治療不利，而新鮮蔬菜等清淡之品，不僅富含維生素等，營養(yǎng)豐富，且易于消化，因此，在飲食的選擇上，要做到營養(yǎng)豐富，多食新鮮蔬菜等清淡易消化之品。

同時，飲食盡可能定時定量，忌暴飲暴食及過食肥甘厚味，盡可能戒除煙酒。除考慮飲食的品種外，在烹調(diào)方面也應多加考慮，比如吃雞蛋，應盡量做蛋湯、水蒸蛋，使之易于消化;又如性寒之水產(chǎn)品，對脾虛者不適宜，但如果加上性熱的蔥、姜等，不僅寒性可減少，又增加了香味，可作為病人的佐餐的佳肴。

總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了老年人頭暈的原因有哪些了吧。老年人的抵抗力減弱，致使很多疾病的纏身。所以在日常生活中，注重養(yǎng)生保健顯得更為重要了，但是要注意營養(yǎng)均衡哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。

4、老年人緩解頭暈的方法

(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動?？赏磕埢⑹嫘丫A露。

(6)臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

結語：看完小編的文章相信大家對于老年人頭暈如何預防都有了一定的了解了，作為子女都希望老人可以健康幸福，小編希望通過文字可以更好的幫助大家照顧好老人，讓他們一起度過一個健康幸福的晚年生活，希望小編的文章可以幫助到大家!