當準媽媽們到了孕第39周的時候，應該可以感覺到胎兒入盆，臨產(chǎn)前的宮縮陣痛感，這也就意味著準媽媽即將要面對自己懷胎十月的新生命了，是不是覺得很驚喜呢？那么，懷孕39周胎兒有什么變化？懷孕39周產(chǎn)檢有什么項目？一起來看看。

1、胎兒發(fā)育

現(xiàn)在出生的寶寶就已經(jīng)是足月兒了。胎寶寶現(xiàn)在的體重應該已有3200—3400克?，F(xiàn)在體重在3500克以上的新生兒也很常見，甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了，這跟人們營養(yǎng)狀況的改善有很大關(guān)系。他現(xiàn)在還在繼續(xù)長肉肉，這些脂肪儲備將會有助于寶寶出生后的體溫調(diào)節(jié)。這個小家伙的身體各部份器官已發(fā)育完成，其中肺部是最后一個成熟的器官，在寶寶出生后幾個小時內(nèi)他才能建立起正常的呼吸模式。

2、懷孕癥狀

從本周開始，子宮已經(jīng)充滿了骨盆和腹部大部分空間，在這幾周中身體會越來越感到沉重，因此要注意小心活動，避免長期站立，洗澡的時候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時做好臨產(chǎn)的準備。

3、檢查項目

懷孕39周，這周你將進行第12次產(chǎn)檢，別忘了下周也要進行產(chǎn)檢哦。胎寶寶還有一個星期就到預產(chǎn)期了，很快將跟你正式見面。這周產(chǎn)檢會檢查血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、宮頸檢查(Bishop評分)、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護等，臨近分娩時期，血壓的測量顯得更為重要了。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項目：

懷孕39周的產(chǎn)檢項目依舊是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護這些基礎檢查，還會進行胎心監(jiān)護。通過基礎項目的檢查，能夠讓醫(yī)生更好的了解準媽媽和胎兒的基本情況，為即將到來的分娩做好準備。

2、重點產(chǎn)檢項目：血壓測量

血壓測量是孕期每次產(chǎn)檢都必須進行的基礎項目，這是一個衡量孕期健康狀況的重要基礎性指標。孕期血壓的波動能夠?qū)崟r地反映準媽媽身體健康狀況。

如果血壓異常升高，應注意準媽媽是否具有患妊娠高血壓綜合征的可能，該病能影響胎兒的發(fā)育成長，并嚴重威脅著母嬰健康。如果非正常情況下的長期低血壓可致使準媽媽休克或可造成胎兒宮內(nèi)窘迫綜合征。因此，孕媽媽要堅持測量血壓，發(fā)現(xiàn)問題。

4、飲食注意

1、為了儲備分娩時消耗的能量，孕媽媽應多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易于消化。

2、此時孕媽媽進餐的次數(shù)每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品等，減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。

3、拒絕快餐店的誘惑?？觳偷甑呐胝{(diào)方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的后果當然是高膽固醇、高熱量。所以，要減少在外就餐的機會，盡量自己動手做菜，既衛(wèi)生又能控制調(diào)味料的量，保證合理、健康的飲食。

懷孕39周食譜推薦—雪花黃魚羹

原料:黃花魚、雞蛋、韭黃、姜片、雞湯、麻油、濕生粉、鹽、糖、胡椒粉適量

做法:1.將黃花魚剖洗干凈，抹干水分。2. 把姜片放在黃花魚身上，放入鍋內(nèi)隔水用大火蒸5分鐘，取出拆肉。3.將雞蛋白取出，拌勻待用，韭黃洗凈后切細粒。4.將雞湯、姜片放入煲內(nèi)煮滾，加入魚肉及調(diào)料，然后邊攪拌邊加入濕生粉打芡，再倒入蛋白，并不斷攪拌，最后放入韭黃及麻油便成。

功效:補益臟腑，養(yǎng)血生精，催乳下奶，養(yǎng)肝養(yǎng)心。

懷孕39周食譜推薦-豆腐皮鵪鶉蛋湯

做法：鵪鶉蛋8個，豆腐皮2張，水發(fā)香菇2個，火腿肉25克。將鵪鶉蛋打入碗內(nèi)，加鹽少許，攪拌均勻;將豆腐皮撕碎，撒上溫水濕潤;香菇洗凈切絲，火腿切末。鍋置火上，放油燒熱，下蔥花，姜末爆香，倒入鵪鶉蛋炒至凝結(jié)，加清水適量，燒沸，加入香菇、料酒、精鹽、味精、煮15分鐘，加入豆腐皮，撒上火腿末，煮沸即可。

功效：鵪鶉蛋有補五臟、通經(jīng)活血、強身健腦、補益氣血的作用。此菜清肺養(yǎng)胃。