女性在分娩后是不適宜過早有性生活的，因?yàn)榕陨a(chǎn)后身體比較虛弱，女性私處還未恢復(fù)，而且還會有惡露排出，并且產(chǎn)婦心理上也需要一定的時(shí)間來適應(yīng)和調(diào)節(jié)，產(chǎn)后過早有性行為可能會對女性女性私處造成一定的損傷，那么產(chǎn)后什么時(shí)候恢復(fù)性生活最好？產(chǎn)后性生活恢復(fù)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

1、產(chǎn)后恢復(fù)同房最佳時(shí)間

通常情況下產(chǎn)后性生活恢復(fù)的最佳時(shí)間就是在產(chǎn)后的六到八個(gè)星期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段里面產(chǎn)婦們身體各方面的機(jī)能都會逐漸的進(jìn)行恢復(fù)，而且夫妻在心理上面都做足了充分的準(zhǔn)備。但是要提醒大家，在進(jìn)行性生活之前夫妻雙方一定要溝通好。

在懷孕期間的時(shí)候女性們的身體都會發(fā)生一些巨大的變化，比如說體重會增加，子宮也會變得很大，這些都是需要等一段時(shí)間才會慢慢恢復(fù)的。所以對于產(chǎn)后性生活恢復(fù)的時(shí)間不能夠過早，要不然的話會對女性的身體造成一定程度的損傷，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性女性私處感染。

不過大多數(shù)女性抗拒性生活的原因都是因?yàn)樽约旱纳聿臎]有以前那么好的，害怕自己的丈夫嫌棄自己，會產(chǎn)生自卑心理。也可能是當(dāng)性高潮的時(shí)候被寶寶打斷，這樣久而久之都會變得沒有任何興致。所以老公應(yīng)該好好的去開導(dǎo)自己的妻子，可以先從一些親吻、擁抱開始做起，這樣就可以讓女性們更快的恢復(fù)。

當(dāng)產(chǎn)后性生活恢復(fù)以后也不能夠太過于粗暴，要更加的溫柔一些。因?yàn)榕运教幚锩娣置诔龅臐櫥簳兊帽纫郧吧?，如果太過于猛烈就會讓女可愛覺到疼痛不舒服。所以在進(jìn)行性生活之前要多一些愛撫，甚至是鼓舞，這樣可以讓女性找回原來的自信。

2、產(chǎn)后性生活事項(xiàng)

提醒1：把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。

產(chǎn)后6周后，新媽咪應(yīng)去進(jìn)行全面檢查。如果生殖器官復(fù)原得很好，同時(shí)也感到心里準(zhǔn)備好了，這時(shí)就是恢復(fù)性生活的最佳時(shí)機(jī)。

提醒2：切忌在產(chǎn)后提早進(jìn)行性生活。

提早進(jìn)行性生活會引發(fā)很多婦科疾病。如果有女性私處裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側(cè)切術(shù)等，還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，女性私處內(nèi)干澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷女性私處。

提醒3：產(chǎn)后第一次“親密接觸”要小心。

新媽咪的子宮頸及女性私處口分泌的潤滑液比較少，因此，產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí)，丈夫應(yīng)多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時(shí)一定要?jiǎng)幼鬏p柔，不要急躁。由于丈夫禁欲時(shí)間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。

提醒4：產(chǎn)后開始性生活勿忘避孕。

許多意外妊娠，就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦已有可能開始排卵，這時(shí)如有性生活就很可能再次懷孕。因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開始避孕，在來月經(jīng)的前兩周左右往往會出現(xiàn)排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開始，不管月經(jīng)是否來潮，都應(yīng)采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。

提醒5：有了寶貝照樣愉快進(jìn)行性生活。

進(jìn)行性生活時(shí)，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得，性生活時(shí)太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個(gè)媽媽的樣子。因此，性生活時(shí)總是心神不定，沒法集中精神。其實(shí)，夫妻完全可以進(jìn)行自我調(diào)整。比如，可以在寶貝睡覺較長的時(shí)間里行房事，或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應(yīng)給自己身心完全放松的機(jī)會和時(shí)間，重享無拘束的性生活，這樣才有利于身心健康。

提醒6：產(chǎn)后女性私處松弛通過鍛煉可以恢復(fù)。

大多新媽咪經(jīng)過適當(dāng)治療和充分休息，女性私處彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。然而，有些新媽咪產(chǎn)后出現(xiàn)女性私處松弛，導(dǎo)致可愛受力降低，同時(shí)也影響丈夫?qū)π陨畹呐d趣?？s肛運(yùn)動可糾正女性私處松弛。方法為先深吸氣后閉氣，同時(shí)像忍大小便似的收縮肛門?？蛇B續(xù)做10-20次，休息一會兒再重復(fù)做；或做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時(shí)忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續(xù)排尿，如此反復(fù)進(jìn)行。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，女性私處松弛現(xiàn)象就會得到改善。