現(xiàn)在很多新生媽媽在照顧寶寶上不是很熟練，而寶寶又不會講話，所以很多情況下很多新手媽媽都不知道寶寶到底要什么或者怎么樣了，尤其是在給寶寶喂食的過程中有很多新手媽媽不會判斷寶寶到底有沒有吃飽，那么到底該怎樣判斷寶寶是否吃飽呢?寶寶沒吃飽會有哪些表現(xiàn)呢？

1、寶寶沒吃飽有什么表現(xiàn)

1、寶寶放下就醒

如果母乳不足，寶寶在吸奶時表現(xiàn)出很費(fèi)力氣，但不久就不愿再吸而睡著了，但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足，或媽媽乳頭凹陷，寶寶沒有吃飽，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。

2、吃奶過程大哭

寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然后再用力去吸，吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。

3、聽不到吞咽聲

如果寶寶只是吸吮不發(fā)出吞咽的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完后還含著乳頭不放，說明寶寶沒有吃飽。

如果寶寶沒吃飽一般會出現(xiàn)這樣的情況，媽媽把寶寶放下就醒，吃奶過程大哭，聽不到吞咽聲，這些都是寶寶沒有吃飽的表現(xiàn)，下面我們一起來了解一下如何判斷寶寶是否吃飽?

怎樣判斷寶寶是否吃飽?

1、每日小便次數(shù)

如果單純依靠母乳喂養(yǎng)，嬰兒的24小時小便次數(shù)達(dá)6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天24小時的小便次數(shù)不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。換紙尿褲的次數(shù)能說明問題，出生超過五天的寶寶每天至少應(yīng)該尿個6～8次，尿應(yīng)該不偏黃，也沒有什么臭味。

2、大便形狀次數(shù)

由母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2-4次，這表明奶量充足，嬰兒吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便量少，并呈綠色泡沫便，這說明母親的奶量不足，寶寶沒有吃飽。

3、體重變化狀況

嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。6個月內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，嬰兒吃不飽。

4、吞咽吮吸頻率

如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

5、奶粉食用份量

如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60～90毫升/次，大干1個月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準(zhǔn)備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

6、乳房自我感覺

在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后，媽媽會感到乳房已排空，乳房松軟，輕微下垂。

7、寶寶吃奶聲音

寶寶在吃母乳的時候，會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，平均每吸吮2～3次可聽得到咕咚下咽的聲音。

8、寶寶的滿足感

如果媽媽母乳充足，寶寶吮吸10～30分鐘就會放開乳頭。吃飽后寶寶會有一種滿足感，有的寶寶會對著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發(fā)聲，自得其樂，當(dāng)別人逗弄他時，他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶后會馬上安靜入睡，并且2～3個小時不醒，醒后也會表現(xiàn)出精神愉快，這說明寶寶已經(jīng)吃飽了。

總結(jié)：從以上的表述中，大家一定對寶寶是否吃飽有了更深刻的了解，這些都需要家長認(rèn)真觀察學(xué)習(xí)怎么照顧寶寶，學(xué)會判斷寶寶是否吃飽其實很簡單，希望本文的講解能夠幫助你更好的照顧寶寶。

2、正確的吃飯方法

中醫(yī)有“胃喜暖惡寒”的說法，就是說胃對溫度十分敏感，喜歡溫暖的食物，而懼怕寒性和冰涼的食物。因此，在冬季，生冷瓜果盡量不吃或少吃;在烹飪方面也要注意，涼拌菜也應(yīng)少吃;冰箱里拿出來的食物不宜直接食用，應(yīng)放至室溫或加熱后食用。此外，“老胃病”們還要注意“八宜”飲食原則。

宜少宜精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細(xì)易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、飽脹等。

宜溫宜潔：食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應(yīng)該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。

宜鮮宜淡：食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

宜軟宜緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質(zhì)硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食速度要緩慢，細(xì)嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。

飲食對人們健康的影響是非常大的，只有保證飲食上的健康才能保證身體的健康，所以大家早平時的飲食上一定要多加重視。