果丹皮是一種比較常見的零食,很多人都喜歡吃果丹皮,果丹皮主要是由山楂加工制成的,果丹皮的味道是非常酸的,很多人食欲不好的時候就會吃果丹皮來開胃,還有人會自己在家里做果丹皮,那自制果丹皮的做法是怎樣的?自制果丹皮怎么做?
主要食材:山楂300克。
其他食材:冰糖、水、檸檬汁適量。
1.山楂洗干凈備用。
2.中間切開去種子。
3.放入料理機加入一點水打成泥。
4.倒入鍋中加入適量冰糖和一點檸檬汁邊燒邊不停的攪拌。
5.直到水分蒸發(fā)用勺子鏟點醬幾本不掉就行。
6.烤盤放上錫紙刷上一點油。
7.均勻的鋪上山渣醬放入烤箱170度烤10分鐘左右140度烤40分鐘左右。
8.烤好后拿出晾一下還沒完全冷卻時卷好裝盤可以享用了。
健胃消食、活血化瘀、收斂止痢、降血壓、保護血管、抗衰老、提高免疫力、抗癌。
1、山楂湯
原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
2、山楂茶
原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
3、山楂銀菊飲
原料:山楂、銀花、菊花各10克。制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲,為1日量。
4、山楂橘皮飲
原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。制法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。
5、山楂瓜皮飲
原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
6、健美消脂茶
原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起