剖腹產(chǎn)是生活中很常見的生產(chǎn)方式,因?yàn)檫@種生產(chǎn)方式痛苦程度較小,而且還不會(huì)對(duì)之后夫妻生活造成太大影響,但是剖腹產(chǎn)后也需要做好護(hù)理工作,那么剖腹產(chǎn)后多久可以洗澡?剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些?下面就來詳細(xì)了解剖腹產(chǎn)后如何護(hù)理最好吧。
剖腹產(chǎn)的媽媽多久可以洗澡是要視情況而定的,因?yàn)槊總€(gè)人的傷口恢復(fù)情況不一樣,不敢輕易洗澡是因?yàn)榕聜谡此鸶腥荆羰情L時(shí)間不洗澡也不利于衛(wèi)生和身體的新陳代謝。通常情況下,產(chǎn)后15天后可以嘗試著洗澡,在傷口未愈合或體力未恢復(fù)時(shí)建議擦澡,千萬不要貿(mào)然淋浴和盆浴,到時(shí)候身體不適受到了感染可就后悔莫及了。
許多老一輩的人覺得在坐月子時(shí)洗澡會(huì)落下月子病,所以讓產(chǎn)婦在一個(gè)月內(nèi)不準(zhǔn)洗澡。的確,若是在坐月子期間洗澡受了涼,是會(huì)影響以后媽媽的身體,但要媽媽們一個(gè)月不洗澡好像有點(diǎn)做不到。因?yàn)橐话惝a(chǎn)后皮膚排泄功能旺盛,出汗較多,乳房脹時(shí)還要淌乳汁,女性私處還不斷有惡露排出,尤其是夏天,短時(shí)間內(nèi)就可以出現(xiàn)難聞的氣味和不適感,若是長時(shí)間不洗澡是不現(xiàn)實(shí)的。所以建議媽媽們擦澡,等傷口愈合,半個(gè)月后再試著洗澡。
1.室溫和水溫要講究“冬防寒,夏防暑,春秋防風(fēng)”。冬季36-38度,夏天37度左右,水溫以45℃左右為宜,浴后要迅速擦干、穿好衣服,以免受涼。可以的話,新媽媽不要第一個(gè)淋浴,等家人洗完澡再去,因?yàn)檫@樣可以提高浴室的溫度。
2.洗澡的方式早期以擦浴為宜,至少半個(gè)月后再淋浴,產(chǎn)褥期千萬不要洗盆浴,因?yàn)楫a(chǎn)后在子宮腔、女性私處、會(huì)陰等處都不同程度地留有創(chuàng)面,洗澡用過的臟水可以灌入生殖道及其創(chuàng)面而引起感染,所以不能盆浴。
3.洗澡時(shí)不宜大汗淋漓,洗澡后應(yīng)及時(shí)把身子、頭發(fā)擦干,頭發(fā)在出去之前要用吹風(fēng)機(jī)吹干或者拿干毛巾包裹上。浴后即使渾身有熱感,也不能暴露在風(fēng)口之處,或開空調(diào)。
4.浴后若頭發(fā)未干,不可辮結(jié),不能濕發(fā)入睡。饑餓或飽食后不宜立即洗澡,洗后感餓要吃點(diǎn)東西,可以喝一杯熱牛奶會(huì)補(bǔ)充體力,并且馬上臥床休息一會(huì),減輕勞累感。
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起