窩窩頭是北方地區(qū)常見(jiàn)的一種面食,在過(guò)去,窩窩頭一般是窮苦人家吃的主糧,現(xiàn)在生活水平提高,吃的人比較少,窩窩頭是由五谷雜糧制作而成的,其中含有豐富的纖維素,能夠幫助促進(jìn)消化,那么窩窩頭怎么做?窩窩頭的做法是什么?
1.將玉米面粉過(guò)篩后倒入盆中
2.將黃豆粉過(guò)篩后倒入盆中
3.在盆中加入白砂糖和泡打粉,將材料混合均勻
4.將溫水緩緩加入盆中,與粉類混合
5.揉成細(xì)致有彈性的面團(tuán),蒙上保鮮膜,松弛30分鐘
6.將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條
7.分割成每個(gè)約30克的劑子
8.將小面團(tuán)搓圓,將大拇指搓入面團(tuán)中間,不斷轉(zhuǎn)動(dòng),塑型,使其成為中空的錐形
9.在竹蒸籠上鋪上蒸籠紙,將窩窩頭均勻的碼在蒸籠內(nèi)
10.鍋內(nèi)倒入適量清水,水蒸氣上來(lái)以后,放上蒸屜,在放上竹蒸籠,大火蒸制15分鐘即可
1、擔(dān)擔(dān)面
主料:面條300克、豬肉餡200克、芽菜100克。
輔料:辣椒面、醋、糖、醬油、芝麻醬、芝麻、花椒粉、蔥碎、雞精、蒜碎、脆花生碎、香菜鹽、油。
做法:
1、鍋中注入油,爆香蔥碎。
2、下入肉餡煸炒均勻后烹入料酒,加入醬油糖煸炒均勻。
3、下入芽菜繼續(xù)翻炒均勻即成臊子。
4、把辣椒面和芝麻放入小碗中。
5、鍋中注入有燒至6成熱。
6、將熱油澆在辣椒碗中,攪拌均勻即成油辣子。
7、醬油糖醋按10:5:1的比例調(diào)拌均勻。
8、把醬油倒入鍋中,煮開(kāi)即。倒出晾涼。
9、取一碗加入適量的芝麻將特質(zhì)醬油鹽雞精花椒粉蔥碎蒜碎油辣子成料汁。
10、鍋中注入水,燒開(kāi)下入面條煮熟。
11、料碗中,加入一勺煮面的湯。把調(diào)料沖開(kāi)。
12、將面條撈入湯碗中。澆上肉末臊子,加入花生碎。用香菜點(diǎn)綴一下即可。相關(guān)精彩閱讀:4種四川經(jīng)典名小吃的做法
2、甜水面
主材:面粉50g,蛋清27g。
輔材:醬油適量、生抽適量、八角一個(gè)、香葉適量、肉蔻適量、冰糖適量、花生碎適量、姜片兩片、紅油適量。
做法:
1、首先稱50克面入盆。
2、取蛋清27克。
3、將蛋清及鹽少許一同入面盆將面和成團(tuán),讓它醒一下。
4、醒面時(shí)就可以做甜水面的汁了,取煮鍋,加入冰糖和醬油、生抽放入鍋中,比例是1:2:4。
5、加入八角,豆蔻。
6、煮到冰糖化了就拿下來(lái)。
7、把醒好的面搟成厚片,切成條。
8、再搓成筷子樣粗的面條。
9、這是準(zhǔn)備好的花生碎。
10、小蔥準(zhǔn)備好。
11、取碗,放入二勺煮好的醬油。
12、加入一勺紅油。
13、加入蔥。
14、再加入芝麻醬。
15、用鍋煮面條,一定要多煮些時(shí)間。
16、取些煮面條的水加入碗中點(diǎn)。
17.、把煮好的面條入碗,再加上蒜和花生碎。
3、炸醬面
原料:手搟面250克,五花肉150克,黃瓜1根,水發(fā)黃豆100克,香椿1小把,豆芽200克,心里美蘿卜半個(gè),大白菜200克,大蒜3瓣,青蔥3根,大蔥半根,大蒜隨意。
調(diào)料:蔥伴侶醬200克,八角1個(gè),料酒3湯匙(45ml),白糖1茶匙(5克),醋隨意。
做法:
1、把黃瓜,心里美蘿卜,大白菜,香椿切絲。將豆芽,白菜絲,用開(kāi)水焯熟半分鐘后放入涼水中過(guò)涼。用剩下的水將水發(fā)黃豆煮10分鐘后撈出。
2、把醬倒入碗中,再倒入約100克的清水稀釋備用。請(qǐng)務(wù)必分次加入,別一下都倒進(jìn)去。醬的稀稠度,以用筷子挑起,能緩慢自然下落為宜。
3、把五花肉切成0.5厘米見(jiàn)方的小丁。鍋中倒入油,放入八角,炒出香味。
4、放入五花肉丁,烹入料酒,然后煸炒至肉丁變色后,放入已調(diào)稀的醬,鍋開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火,慢慢熬至醬汁濃稠后放入糖攪勻關(guān)火。
5、關(guān)火后放入切碎的大蔥碎,攪勻即可。
6、湯鍋中倒入水,大火煮開(kāi)放入面條,將面條煮至無(wú)硬心時(shí)撈出過(guò)涼水,瀝干水分后澆上炸醬即可。
7、在面條中加一點(diǎn)點(diǎn)醋,配著我們提前準(zhǔn)備好的菜碼吃,味道更好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起