老年人由于身體機能下降，有可能會出現(xiàn)精神不濟、體力不支的現(xiàn)象，但若果老人長時間出現(xiàn)疲憊無力的情況，就很有可能會有疾病要爆發(fā)，所以老人平常生活中要注意仔細觀察自己的變化情況，及早發(fā)現(xiàn)疾病癥狀也能夠及時進行治療，那么老人長時間處于疲憊狀態(tài)有哪些疾病可能呢？

1、老人出現(xiàn)疲勞的原因

與短期疲乏有關的疾病

心肌梗塞：高齡老人發(fā)生心肌梗塞時可以無心絞痛癥狀，僅以疲乏無力為惟一癥狀，應及時做心電圖檢查、心肌酶測定。

肺部感染：老年人患肺炎常表現(xiàn)為低熱或根本不發(fā)熱，很少咳嗽、咯痰，血白細胞計數(shù)不增高。而以疲乏無力、厭食、精神淡漠、嗜睡為主要表現(xiàn)，容易被忽視。這時應及早去醫(yī)院檢查。

消化道疾?。合莱鲅蚰承┰蛩碌娜苎梢栽斐衫夏耆似７o力，應注意面部顏色、大便顏色，及時去醫(yī)院做血常規(guī)、大便潛血等檢查。

與長期疲乏有關的疾病

貧血：如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。

心臟疾?。喝绻谛牟?、慢性心力衰竭等。

慢性肺部疾?。喝缏灾夤苎?、肺氣腫、肺心病等。

慢可愛染：老年結核病常無癥狀，應去醫(yī)院做血沉、C反應蛋白(CRP)、胸片等檢查。

糖尿病：乏力常是糖尿病所致。老年糖尿病癥狀常較輕，發(fā)病緩慢而隱匿，缺少癥狀或癥狀不典型，有些患者直到出現(xiàn)周圍神經(jīng)損害時才發(fā)現(xiàn)是糖尿病。

甲狀腺機能減退(甲減)：老年人患甲減往往起病隱匿，臨床表現(xiàn)為嗜睡，智力和聽力減退，顏面、頸、腕和踝部腫脹，眼瞼松弛下垂等。

偶爾也可以關節(jié)強直、關節(jié)痛和肌肉痛為首發(fā)癥狀。甲減為高度疲乏無力的原因之一，測定甲狀腺功能可協(xié)助診斷。

甲狀腺機能亢進(甲亢)：老年人甲亢的臨床表現(xiàn)也不典型，常有淡漠、腹瀉等表現(xiàn)，甲狀腺可不腫大，常以乏力與體重減輕為突出癥狀。測定甲狀腺功能可協(xié)助診斷。

低血鉀：老年人腎臟處理鉀的能力減低，如有急性腹瀉或嘔吐，容易產(chǎn)生低血鉀。使用利尿劑、瀉藥也可引起低血鉀，導致疲乏無力。

腫瘤：老年人易患肺癌、結腸直腸癌、胃癌、前列腺癌、多發(fā)性骨髓瘤等，常引起乏力。

上述是小編給大家介紹的關于老年人長期或者短期疲勞與一些疾病相關聯(lián)。希望老年人引起重視。那么老年人如何緩解疲勞呢?

2、老年人如何緩解疲勞

1、按生物鐘作息

所謂生物鐘，是指人體內(nèi)各個器官所固有的生理節(jié)律。人們應該按照自身的生理節(jié)律來安排作息。

2、三餐營養(yǎng)均衡

我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡。同時，在保持“平衡”原則的前提下，根據(jù)各個年齡段的生理特點對營養(yǎng)物質(zhì)作出某些調(diào)整，以便更好地促進身體健康。

營養(yǎng)學家建各個年齡段都應該吃雞肉、豆類、菠菜、魚類、草莓、香蕉、燕麥片、海帶、脫脂酸奶等幾種食品，因為它們富含能量，能幫助你避免過勞傷害，保證機體這臺發(fā)動機高效率運轉(zhuǎn)。

同時可以飲用一些抗疲勞飲料，但是不能是含興奮劑，因為興奮劑可以對大腦刺激性大，長期食用會導致心血管或者精神系統(tǒng)疾病。可以利用氨基酸來抗疲勞，比如氨康源老年抗疲勞氨基酸飲料，不含興奮劑，可長期飲用。

3、學會主動休息

人體持續(xù)工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時間也就愈長，主動休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。

4、堅持合理運動

經(jīng)常運動，以增加體能儲存，每周散步4～5次，每次30～45分鐘，或一星期進行3～4次溫和的戶外活動，每次30分鐘。

經(jīng)常運動的人，肌肉的萎縮和力量的減退可推遲10～20年，血壓可保持穩(wěn)定的正常水平。運動能推遲神經(jīng)細胞的衰老，幫助廢物排出，從而起到防癌抗癌作用。長期堅持健身跑和徒手體操，人體的新陳代謝和工作能力會加強。

5、保持心情舒暢

心理性過勞—失望、焦慮、恐懼、神情沮喪等可使人精力衰竭。當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候，他身體的血壓和氧化作用就會降低，而人的心情愉快時，整個新陳代謝就會改善。

煩悶、懊悔、憤恨、焦慮、憂傷，是產(chǎn)生疲勞的內(nèi)在因素。因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經(jīng)常保持愉快的心情，做一個具有廣泛的愛好和興趣，始終保持積極向上的生活態(tài)度。

總結：上文介紹了關于老年人疲勞與疾病之間的關系。希望老年朋友們一定要注意休息、堅持合理的運動、正確的飲食，有效的緩解疲勞。

3、老人哮喘怎么辦

1、規(guī)范用藥治療

用藥治療是哮喘的常規(guī)治療方式，老年哮喘患者用藥應該在醫(yī)生指導下有規(guī)律的進行，注意控制性藥物和緩解性藥物的區(qū)別，避免出現(xiàn)錯誤用藥的情況。

2、注重飲食調(diào)理

老年哮喘患者要注意飲食清淡，并且要吃易于消化的食物，注意每餐飲食不宜過飽，過咸，過甜，過于油膩；不宜進食刺激性食物，如大蒜，辣椒；不宜飲用刺激性飲品，如濃茶，咖啡，可樂等。

3、適度排痰吸氧

患者發(fā)病時家人應協(xié)助其調(diào)整舒適的坐姿，幫助病人拍背鼓勵其將痰液咳出，痰液粘稠難排出時應該多飲水。如果病人出現(xiàn)呼吸困難現(xiàn)象，應遵循醫(yī)囑插入鼻導管濕化后吸氧。

4、保持居住環(huán)境清爽

哮喘病人的居住環(huán)境應該要保持空氣清新流通，室內(nèi)要盡量減少導致過敏的擺設，如地毯，花草，陳舊的被褥和羽絨制品等。大掃除時要注意避免室內(nèi)塵土飛揚。

5、保持穩(wěn)定情緒

老人患有哮喘時一定要注意調(diào)整精神狀態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，盡量避免緊張激動情緒，以防止疾病惡化，有利于恢復身體健康。

6、其他注意事項

老年哮喘患者特別要注意做好保暖工作，避免冷空氣刺激，同時日常生活中還應常備一些氣霧劑之類的藥物在身上，以備應急之需。