寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)了。然而冬季的天氣除了非常冷以外,還會(huì)讓我們的皮膚變得特別干燥,尤其是寶寶們的肌膚,寶寶們的肌膚是非常脆弱的,因此在冬季的時(shí)候更要好好呵護(hù),下面小編給大家介紹了一些預(yù)防寶寶肌膚干燥的方法,希望對(duì)大家有幫助。那么寶寶冬季皮膚干燥怎么辦?寶寶冬季如何預(yù)防皮膚干燥?
1、平時(shí)要經(jīng)常在寶寶的臉、手等部位涂抹兒童專用的潤(rùn)膚品。
2、多吃含維生素A和維生素B的食物,如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。
3、風(fēng)大時(shí)盡量不要出門,避免寶寶的皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中。
4、在房間里擺放一個(gè)加濕器,或者放一盆清水、晾濕毛巾來(lái)增加空氣濕度。寶寶肌膚的厚度只有成年人的十分之一,極其嬌嫩,很容易流失水分。
5、特別容易干燥的部位宜多涂上潤(rùn)膚品,如臉頰、額頭、臀部等。
6、不要洗澡太勤,冬天一星期洗一到兩次澡就可以了。洗完澡立即涂抹潤(rùn)膚霜。
這里要提醒媽媽們的是:寶寶的小臉到了冬天一定要涂潤(rùn)膚霜,千萬(wàn)不要涂潤(rùn)膚露,那不夠滋潤(rùn),容易干燥,一定要霜才可以。給寶寶一定要選用寶寶專用的護(hù)膚品。目前市場(chǎng)上出售的兒童護(hù)膚品種類很多,在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該選擇那些不含香料、酒精、無(wú)刺激、能很好保護(hù)皮膚水分平衡的潤(rùn)膚霜。此外,因?yàn)槟蛯殞殨r(shí)常接觸,你們使用同一種潤(rùn)膚霜是個(gè)比較好的選擇。記住,寶寶護(hù)膚品的牌子不宜經(jīng)常更換,這樣寶寶的皮膚便不用對(duì)不同的護(hù)膚品反復(fù)做調(diào)整。如果寶寶使用護(hù)膚品后皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)疹子等,應(yīng)立即停止使用。
1.冬季洗澡別用太熱的水建議水溫別超過(guò)38攝氏度
冬季很多爸媽怕寶寶受涼,所以洗澡的時(shí)候喜歡用溫度比較高的水,其實(shí)這樣做反而讓容易加重皮膚的干燥問(wèn)題。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院皮膚科主任楊健教授表示,人的皮脂腺功能在冬天會(huì)減弱,如果低于7攝氏度皮脂腺就會(huì)停止分泌。洗澡水溫度過(guò)高容易把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫。缺少皮脂的保護(hù),就容易導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。因此,建議寶寶的洗澡水不要超過(guò)38攝氏度。
2.給寶寶清潔皮膚的頻率不要過(guò)大清潔完畢要及時(shí)擦干水份
冬季給寶寶洗澡洗臉的頻次不要太高,洗澡的時(shí)間也應(yīng)該控制在十分鐘以內(nèi)。同時(shí)清潔完畢后要及時(shí)將皮膚上的水擦干。擦拭的時(shí)候切忌用力過(guò)大,最好用毛巾輕輕按壓,直到擦凈為止。
3.給寶寶清潔完皮膚后要及時(shí)護(hù)膚
給寶寶洗完澡或者洗完臉之后要盡快給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位抹上溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品,將水牢牢鎖住。
4.風(fēng)大少外出室內(nèi)要保濕
風(fēng)特別大的時(shí)候要減少帶寶寶外出的次數(shù),在稍微暖的天氣,可以適當(dāng)?shù)貛殞毻獬觯且浀靡魃鲜痔?、帽子、圍巾。在室?nèi)要隨時(shí)注意為室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行保濕。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起