對于還處在青春期發(fā)育的女孩子來說，這個時期可以說是胸部發(fā)育的最關(guān)鍵時期，因此為了保證乳房健康成長，一些注意事項一定要了解。而對于成年女性來說，乳房的健康護理同樣也十分重要。那么要想長胸需要注意什么？擁有完美胸部需要注意什么？

1、長胸注意事項

1、增加胸部的運動量。所有的白領(lǐng)媽媽在上班的過程中，不停的用兩只手按住桌邊，做簡單的擴胸運動。我們身體的免疫機能來自于我們的胸腺。當經(jīng)常含胸，抵抗疾病的能力就減少。調(diào)查顯示，98%的女性都會保養(yǎng)自己的臉部、手、或肌膚，可是很少聽說哪一個女人會定期保養(yǎng)她們的胸部。保養(yǎng)胸部，

2、盡量不要穿戴有化學(xué)纖維的胸罩。

3、盡量不要過度的保護胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托，這樣會造成胸部輸送渠道的壓抑。如果是營養(yǎng)送不進來，只是發(fā)育的比較小，糟糕的是胸部每天都在進行新陳代謝，該排出的毒素排不出去。

4、在洗澡的時候自己對胸部做一些按摩和保養(yǎng)。推拿使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。精油推拿刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現(xiàn)象，進而提升胸部線條。

5 經(jīng)濟允許的話效果最好最快的方法當然是買豐胸產(chǎn)品。

豐胸產(chǎn)品要沒有副作用的那種，純天然的豐胸產(chǎn)品。目前市面上就有這樣一款深受好評的紅酒木瓜靚湯，它由紅酒多酚、野葛根、木瓜酵素、人參果等豐胸佳品萃取制成，采用100%純天然草本精制，促進乳房膠原蛋白的生長，充分啟動乳房二次發(fā)育，豐乳還嫩膚。

除了這些，擁有完美的胸部在豐胸食品的選擇方面也是非常重要。在這點上，建議大家多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品等。此外，動物臟器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果豐富含維生素B，這是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發(fā)育，使乳房逐漸隆起變得豐滿。

長期做一些跑跳運動，時間一長很有可能會導(dǎo)致胸部下垂，因此在豐胸運動上可以選擇游泳，這個是一種既能減肥又能豐胸的運動，在炎熱的夏天里也是一種享受。

超級絕招：以上手法施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對于乳房的堅挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑，按摩一次五分鐘為佳。

2、抽脂豐胸有一定風(fēng)險

專家介紹，抽脂豐胸在移植過程中使用的脂肪取自受術(shù)者自身，因而可以避免身體對于植入物所產(chǎn)生的排斥反應(yīng)與心理上的不適應(yīng)性，并可免除開刀的瘢痕;其次，以自己的脂肪來隆乳，不會像其他方式那樣會造成觸感差及產(chǎn)生包膜攣縮等問題;另外，操作過程中所采用脂肪組織存在于受術(shù)者的腹部、臀部、大腿等，獲取相當容易，同時還能達到局部瘦身的效果。

抽脂豐胸術(shù)同其他手術(shù)一樣，應(yīng)盡可能避免在月經(jīng)期間進行，半個月之內(nèi)無口服阿斯匹林及抗凝血藥物史;手術(shù)域乳房及脂肪抽吸無感染;腫瘤無復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移傾向，乳癌術(shù)后3年以上單純?nèi)橄偾谐g(shù);對手術(shù)要有充分的心理準備;術(shù)前應(yīng)洗澡，清潔皮膚。

抽脂豐胸手術(shù)安全是因為是用自身組織做隆胸材料,所以該材料對人體是無害的,人體本身不會對注入的自身脂肪組織產(chǎn)生排異反應(yīng),安全性強;隆胸后,乳房手感柔美,形態(tài)真實,肌膚細膩,從女性及她的伴侶的心理感受來說,對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感受更好，但是前提是需要到正規(guī)的整形進行。

抽脂豐胸的注意事項：

雖然抽脂豐胸手術(shù)可以從脂肪堆積的部位抽取脂肪達到豐胸的效果,可同時達到瘦身和豐胸的效果,但在做抽脂豐胸手術(shù)時要注意兩個方面的處理.一是要慎選抽脂方式,另外,抽脂豐胸手術(shù)的抽脂量及注射量需要進行嚴格的控制,不可一次移植過多.以免出現(xiàn)手術(shù)失敗的現(xiàn)象發(fā)生。