月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象,在月經(jīng)期間,女性的體溫是會(huì)有所變化的,一般是月經(jīng)前半期體溫會(huì)稍低,月經(jīng)后半期體溫會(huì)稍高,很多人都不知道經(jīng)期體溫為什么會(huì)上升,也不知道經(jīng)期體溫上升有沒(méi)有什么影響,那么月經(jīng)期間為何會(huì)體溫升高?經(jīng)期體溫升高是什么原因?
月經(jīng)期間提問(wèn)會(huì)升高是因?yàn)槁殉渤怕淹猓€分泌激素,主要為雌激素和孕激素。排卵前主要為卵泡的生長(zhǎng)、成熟,此時(shí)以分泌雌激素為主。排卵后的卵泡形成黃體,而黃體能產(chǎn)生兩種激素,即雌激素和孕激素,而孕激素能刺激體溫中樞,使體溫略為上升,正常婦女在排卵后體溫可升高0.3-0.5攝氏度。人們通過(guò)檢查基礎(chǔ)體溫可測(cè)出體溫的變化,方法是在較長(zhǎng)時(shí)間睡眠6-15小時(shí)以上,醒來(lái),尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前,由自己測(cè)得的體溫,起床后將所測(cè)體溫記錄于基礎(chǔ)體溫單上,逐日進(jìn)行,畫(huà)成曲線。
正常曲線是排卵前稍低,排卵期最低;而排卵后由于孕激素的致熱作用,體溫高于卵泡期。因此正常曲線呈雙相型,無(wú)排卵性月經(jīng)周期缺乏孕激素?zé)o上述規(guī)律性變化,體溫前后一致呈單相型。體溫變化的意義:
1、雙相型體溫可作為排卵的重要指標(biāo),排卵時(shí)間在雙相體溫轉(zhuǎn)變前2-3天內(nèi),單相體溫可肯定無(wú)排卵及黃體形成。
2、雙相型體溫高溫階段(黃體期)如超過(guò)16天以上,即有受孕可能,對(duì)于治療中的不孕癥患者是喜兆,對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,此時(shí)應(yīng)采取保護(hù)措施。
3、一般認(rèn)為體溫曲線高溫期不應(yīng)少于12天,上升幅度不宜低于0.3-0.5攝氏度,否則即為黃體功能不足。
腋窩正常體溫是36.0-37.0°C。
腋下測(cè)量體溫操作最簡(jiǎn)單方便,是最常見(jiàn)的測(cè)體溫方法。
生理情況下,體溫在一晝夜間呈現(xiàn)一定的周期性波動(dòng):在凌晨2點(diǎn)至清晨6點(diǎn)時(shí)體溫是最低的,下午1點(diǎn)至6點(diǎn)達(dá)最高。婦女在排卵期和妊娠期體溫也稍高于正常。
正常情況,腋下體溫應(yīng)該在36.0-37.0°C之間。如果腋下體溫在一天內(nèi)波動(dòng)超過(guò)1度,則被認(rèn)為是不正常的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起