豐乳肥臀是女性可愛的標(biāo)志,很多女性朋友都想擁有豐滿挺翹的雙峰,不少胸部平坦的妹子羨慕哪些擁有豐滿雙峰的女性,但是也有些女性朋友因為胸部太大而苦惱,因為胸部太大而導(dǎo)致穿衣服不好看,其實乳房太大也有不少危害,那么乳房太大有什么危害?乳房越大越易患糖尿病嗎?
豐乳肥臀一直是女性美的判斷價值之一,但加拿大科學(xué)家在一項研究中發(fā)現(xiàn),女性罹患2型糖尿病的危險大小取決于她年輕時胸部的大小。胸部越大的女性越容易患上糖尿病。
加拿大多倫多大學(xué)學(xué)者對將近92000名平均年齡38歲的中年婦女調(diào)查。將其中患有糖尿病女性與其年輕時胸部大小進(jìn)行了比對。結(jié)果發(fā)現(xiàn):那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最??;穿B杯胸罩的女性患糖尿病幾率高32%;穿C杯的高71%,穿D杯的高58%。上述調(diào)查結(jié)果的得出還考慮到了包括遺傳和肥胖等致病因素。
1、苦瓜
苦瓜是我們生活中經(jīng)常吃的食物,經(jīng)常吃對我們的身體健康是非常有利的,而且含有豐富的營養(yǎng)價值,能有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。
苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
2、南瓜
南瓜也是非常不錯的食物,經(jīng)常吃對我們的健康是非常有利的,而且非常美味,對于預(yù)防糖尿病也有不錯的效果。
味甘,性溫,有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌,從而降低血糖。
3、洋蔥
味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。
4、黑木耳
含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果。
通過實驗證明了木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖,所以生活中我們應(yīng)該經(jīng)常吃黑木耳,對身體有利并且可以預(yù)防糖尿病。
5、紫菜
含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。
6、魔芋
一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。
魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強(qiáng),含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。
7、麥麩
味甘,性平、偏涼,除充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)外,也可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗,可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起