榴蓮的味道雖然很特殊,但是喜歡吃榴蓮的人還是挺多的,榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,平時(shí)大家在吃榴蓮的時(shí)候都會(huì)將榴蓮殼扔掉,其實(shí)榴蓮殼是可以吃的,而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)啊價(jià)值,但是很多人不知道怎么吃,那榴蓮殼排骨湯的做法是怎樣的?榴蓮殼排骨湯怎么做?
主要食材:榴蓮殼半個(gè)
其他食材:豬小排500克、食鹽適量。
1.排骨洗凈用沸水氽一下,撈起過涼水待用。
2.用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成小塊。
3.將排骨放入酷菲斯中,倒入清水(沒過排骨即可),大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮,至湯汁變白,排骨香四溢。
4.倒入榴蓮瓤塊一起煮,直至榴蓮瓤塊熟透,加鹽調(diào)味出鍋。
促進(jìn)消化,補(bǔ)充蛋白質(zhì)
1、榴蓮殼煮鹽水
自然界的萬事萬物出現(xiàn)都是有一定的鵝規(guī)律性的,在我國(guó)民間有這樣的說法,在毒蛇的附近一定有這種蛇毒的解藥,其實(shí)自然界的很多動(dòng)植物都有這樣的現(xiàn)象,比如榴蓮的果肉大熱,食用過多會(huì)導(dǎo)致上火,但是其外殼卻是涼性具有清熱去火的功效。榴蓮的外殼煮鹽水是食用榴蓮?fù)鈿ぷ畛R姷姆椒ā?
2、榴蓮殼果味酒釀
食材:榴蓮殼一塊,蘋果一個(gè),酒釀適量。
做法:
1.榴蓮殼取介于果肉和硬殼之間白色部分,入水煮3-5分鐘后留水將殼丟掉,蘋果洗凈切丁。
2.將以上的水加一盒酒釀(醪醩)煮開,加蘋果粒,關(guān)火即可。
3、榴蓮殼粉泡水
榴蓮的外殼有一定的藥物作用,經(jīng)過多年的研究,將榴蓮殼研磨成可食用的有機(jī)粉狀,日常生活中可直接用開水沖泡飲用,這種粉末對(duì)體內(nèi)重金屬的排除有促進(jìn)作用,常在重金屬環(huán)境中工作的人群建議每天食用1~3g,尤其對(duì)銅和鉛的排出效果最佳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起