剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體是非常虛弱的,這時(shí)候一般的產(chǎn)婦會(huì)吃一些清淡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,有一些食物雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是在產(chǎn)后幾天是不能吃的,因?yàn)楫a(chǎn)后幾天女性的消化能力也比較差,那剖腹產(chǎn)后前幾天吃什么好?剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦吃什么好?
產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需禁食,因?yàn)槠矢故中g(shù),腸管受刺激會(huì)使腸道功能受刺激,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感,所以此階段產(chǎn)婦切不可飲食。
剖腹產(chǎn)6小時(shí)后產(chǎn)婦宜服用一些排氣類食物,如蘿卜湯,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢,而易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化,如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術(shù)后7-10天再食用。
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)脂肪、糖類、果酸、維生素A、維生素C、鈣成分,其有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的保健功效,是產(chǎn)后的良好食物。
小米含有多種維生素、氨基酸和糖類,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,對(duì)于新媽媽來說,小米可以說是最理想的滋補(bǔ)品。
紅糖是一種未精煉的糖,含有大量的鈣、維生素B2、維生素B3以及錳、鋅等礦物質(zhì)。
玉竹為百合科植物玉竹的根莖,有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。
糯米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的谷類食品,味甘、性溫、香糯黏滑,常被用以制成風(fēng)味小吃。其中,紫紅糯與黑米是糯米中的珍品。
山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化疥的良藥,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,被人們視為長(zhǎng)壽食品。
橘子是秋冬季節(jié)常見的美味佳果,富含維生素c、橘皮苷、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有消除疲勞、生津止渴、和胃利尿的保健作用。
剖腹產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腹脹,因?yàn)楫a(chǎn)婦做的是腹部手術(shù),在手術(shù)中,腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱,通常需要經(jīng)過24~48小時(shí)后,腸道功能才會(huì)逐漸恢復(fù),而肛門排氣是腸蠕動(dòng)的標(biāo)志,表明產(chǎn)婦腸道功能基本恢復(fù),只有在腸蠕動(dòng)恢復(fù)后才可以進(jìn)食半流食及正常食物,否則腸胃不能承受,所以剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦需盡早的排氣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起