我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，茶的種類也有很多，不同的茶有不同的功效，大麥茶是一種非常常見的茶葉，那你們知道大麥茶到底有哪些功效呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下大麥茶的功效。

1、大麥茶的功效

1.降血脂

對(duì)于這一功效相信很多人都不陌生，大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比，但卻要比綠豆更加的綜合，在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時(shí)還能達(dá)到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí)，最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?

2.保持身材

大麥茶的另一個(gè)亮點(diǎn)就是它具有保持身材的作用，這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對(duì)人體有益的物質(zhì)。不但如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話，必然能夠起到令你滿意的減肥功效

3.防上火、咽喉腫痛

大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。

4.消油膩、健脾胃助消化

大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

2、大麥茶的副作用

1.胃不好的人

這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

2.空腹的時(shí)候

空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。

3.孕婦慎飲

孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。

4.隔夜茶不能喝

另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對(duì)孩子的身體健康不利。

3、大麥茶的正確泡法

水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用；

不愿意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的；

不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。

大麥茶雖然有很多功效，但是也不宜多喝哦。健康知識(shí)