橘子是很多人都喜歡吃的一種水果,經(jīng)常吃水果對人有好處,經(jīng)常吃橘子當(dāng)然也是很好的,很多孕婦都喜歡吃水果,孕婦也是可以吃橘子的,但是很多孕婦擔(dān)心吃多了橘子以后孩子皮膚會很黃,那孕婦吃橘子孩子會黃疸嗎?孕婦吃橘子孩子會黃嗎?
一般來說孕婦吃橘子是不會造成黃疸的,新生兒黃疸產(chǎn)生的原因是寶寶在媽媽子宮內(nèi)缺乏充足的氧氣,導(dǎo)致寶寶血液里面的紅細(xì)胞過多,膽紅素大量生成,寶寶出生后脆弱的肝功能分泌不了這么多膽紅素,只能淤積在血液中,造成了新生兒的黃疸現(xiàn)象,所以,新生兒黃疸現(xiàn)象和孕婦吃橘子是沒有太多關(guān)系的。
孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)某蚤僮友a充維生素C,孕婦補充維生素C對寶媽和寶寶都是很好的,充足的維生素C可以提高身體免疫力,加強身體的新陳代謝,但是橘子吃多了很容易上火的,所以孕婦能吃橘子,但是要注意適量。
1,吃完橘子后一定要刷牙清潔牙齒,以免橘子汁傷害口腔和牙齒,吃完橘子不進(jìn)行清潔會破壞牙釉質(zhì),可能會患牙周炎。
2,橘子里有很多糖分,橘子中的糖分分解后會轉(zhuǎn)化為熱量,如果吃了很多橘子沒有運動消耗掉熱量,就會造成體熱,引起一系列綜合反應(yīng),例如口干舌燥、便秘等癥狀。
橘子是食用方式有很多,可以直接生吃,也可以榨汁飲用,還能烹飪做料理,只要不是對橘子過敏的人士,每天都可以吃橘子的,可以每天換著花樣吃橘子,這樣營養(yǎng)吸收比較全面,吃起來也會比較有食欲。
孕婦每天吃一個橘子比較好,因為橘子是溫性水果,橘子中不光含有大量的維生素C還含有大量的維生素A,大量的維生素A容易造成上火現(xiàn)象,而且橘子的味道酸酸甜甜,能夠促進(jìn)消化也能脹氣傷胃,所以,孕婦每天吃一個橘子比較好。
烤橘子吃多了會容易上火上火。橘子烤完后橘皮會有近似陳皮的功效,陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子,會攝入很多糖分,有些人對糖的吸收能力不是很好,高濃度的糖會使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出,從而讓人覺得齁嗓子。而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖,這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起