當男人和女人之間進行性生活的時候，也是為了能夠孕育一條新生命，當男人和女人之間確定了夫妻關(guān)系的時候，也就是意味著新生命的孕育，那么當女性在懷孕初期的時候，身體是會有些變化的，尤其是懷孕一周的時候，那么懷孕第一周會發(fā)生什么？懷孕第一周會有什么變化？

1、懷孕一周變化

很多人在結(jié)婚以后就會開始進行他們的造人計劃了，在準備懷孕的第一周內(nèi)，一定要采用健康的生活方式，比方說要遠離煙酒、不在有輻射或?qū)θ梭w有害的環(huán)境中作業(yè)等等。但如果你們對那些對懷孕會產(chǎn)生危害的行為、環(huán)境和禁忌藥品還不是很清楚，甚至孕前健康檢查還沒有來得及做的話，最好是能夠先了解一下。因為每一位爸爸媽媽最好是在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3~6個月甚至1年，就做好相應的準備。這樣才能夠讓最健康的精子和卵子攜帶父母的優(yōu)良基因，組合成最佳的受精卵。在備孕的時候，一定要保證營養(yǎng)，確保每天攝入均衡充足的營養(yǎng)，這對準媽媽和胎兒都會有好處的。特別是葉酸，在打算要孩子之前的3個月，每天就要補充400微克。研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽身體里面的葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。另外，如果你曾經(jīng)有過口服避孕藥的情況，最好是能夠在停藥半年后再懷孕。主要是因為避孕藥的吸收代謝時間較長，停藥后的6個月內(nèi)，雖然身體中的藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對胎兒還是會有一定的不良影響。

除了健康的生活方式，也要有一個好的心態(tài)。比方說兩個人可以經(jīng)常聊一些輕松愉快的話題，想想以前的快樂生活，再想想有了小寶貝以后的生活、溝通一下接下來的教育方式。也可以和一些有了孩子的爸爸媽媽交流下，從他們身上總結(jié)出以后你們可以用到的方法和經(jīng)驗。

最后想說的是，每個家庭都要根據(jù)自己的需要、經(jīng)濟條件、居住地點及醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務水平，來選擇一家生產(chǎn)的醫(yī)院，這是很重要的。

2、孕早期注意事項

第一，準媽媽要保證攝入充足的營養(yǎng)

罐頭食物、油炸、油膩食物、冷飲之類的食物最好是少吃一點；平時不妨吃一些蔬菜、瘦肉和豆制品。

第二，準媽媽一定要休息好

如果之前你的生活沒有規(guī)律，那么懷孕后一定要改正——不要熬夜，每天定時休息，睡眠要充足，不要在劇烈運動或十分勞累的狀態(tài)下受孕。在晚上睡覺之前，可以先用溫熱水浸泡雙足，然后再喝一杯牛奶，這樣能夠幫助你入睡。

最后，多多留意“黃金的一天”

“黃金的一天”也就是排卵日，這一天受孕比較好。雖然女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔通常都是在14天。如果在排卵日同房，比17天以后同房流產(chǎn)的可能性要小很多。通常情況下，排出的卵子只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內(nèi)只能活1~3天，所以排卵前后是最適合懷孕的。我們傳統(tǒng)的體溫測定方法比較麻煩，如今有很多測定排卵日的試紙，大家可以去購買使用。

人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在不同的時間段是不一樣的。在排卵期的時候，如何選擇“黃金時段”受孕呢？荷爾蒙導致很多的女性在下午5時至7時排卵；而大多數(shù)男子下午5時以后的精液數(shù)量特別集中，且快速運動的比例比較大，所以這段時間比較容易懷孕。