我現在還處于哺乳期，在帶孩子期間自己的全部精力幾乎都放在了孩子身上，平時會吃一些自己不太喜歡吃的食物，因為那些食物對寶寶來說是有營養(yǎng)的，這幾天不知道吃了什么有腹瀉的情況出現，那哺乳期喂奶拉肚子怎么辦？哺乳期腹瀉能喂奶嗎？

1、及時就醫(yī)

哺乳期拉肚子，若媽媽是由于炎癥引起的，要及時的就醫(yī)治療，若必須使用藥物，要遵從醫(yī)囑，遵守合理的用藥規(guī)則，需要停止哺乳則必須停止，否則對自身或對寶寶的危害都很大。

2、科學飲食

哺乳期喂奶拉肚子，很可能是飲食原因造成的，所以哺乳媽媽要從飲食上緩解這種情況，注意飲食的科學化，粗細搭配，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，適當補充一些增加腸蠕動的食物，如牛奶、胡蘿卜、蜜蜂等。不要吃辛辣的食物，辛辣的食物會導致自己的腹瀉現象更加的嚴重。此外，媽媽要多喝水，喝水可以緩解拉肚子的現象，但是媽媽要注意必須是喝溫開水。

3、注意保暖

哺乳期媽媽喂奶拉肚子，若是由于受涼導致的，則要注意身體的保暖，可以喝生姜蔥白湯或小米粥來進行緩解，且不會對寶寶哺乳造成影響，是很好的食療方法。

4、養(yǎng)成良好生活習慣

哺乳期媽媽喂奶拉肚子，要注意平時的一些生活習慣，不要久坐久站，也不要長時間臥床休息，要保證有一定的活動，如散步、提綱運動、產后康復操，養(yǎng)成定時排便的習慣。

5、哺乳期腹瀉能喂奶嗎

哺乳期拉肚子，若媽媽是因為飲食不潔或者細菌、病毒的感染引起的拉肚子，這些病原絕大多數不會經由奶水而傳染給寶寶，一些常見的傳染性疾病多在新媽媽發(fā)病前兩三天就已有傳染力，會經由飛沫或接觸傳染，等新媽媽發(fā)病，再預防已經來不及，反而是母體針對病原所產生的抗體可經由哺乳輸給寶寶，會增加對寶寶的保護。

若是寶寶已經出現拉肚子的情況，媽媽則要暫停給寶寶喂奶，及時帶寶寶醫(yī)治。同時要按時擠出奶水，等癥狀好轉恢復哺乳。

6、小貼士

哺乳期媽媽拉肚子，媽媽不要著急選擇藥物治療，最好采用食療的方式來治療拉肚子，因為這時寶寶還小，身體的各項指標發(fā)育都不是特別的好，若用藥物治療，很容易導致寶寶對藥物發(fā)生反應，會影響寶寶的發(fā)育。

7、腹瀉食療偏方

(1)寒濕證

1.蓮子生姜粥：

蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。

2.附子粥：

炮附子(先煎1小時)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。

3.楊梅酒：

楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。

(2)濕熱證

1.馬齒莧綠豆湯：

馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。

2.苦瓜拌蒜泥：

苦瓜100克，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。

3.馬齒莧粥：

鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

(3)脾胃虛弱證

1.芡實薏仁山藥粥：

芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

2.蓮子大棗粥：

蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

3.粳米姜茶：

茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

(4)傷食證

1.山楂山藥粥：

山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

2.酸辣湯：

焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。