女性懷二胎的時(shí)候,由于多方面因素的影響,幾乎不可能與第一胎的時(shí)候一樣,孕期反應(yīng)總是有些差別的,那么二胎比一胎反應(yīng)強(qiáng)烈是怎么回事?為什么二胎比一胎反應(yīng)強(qiáng)烈?引起孕期反應(yīng)強(qiáng)烈的原因有很多,下面就來詳細(xì)了解具體原因吧。
很多媽媽在懷二胎時(shí)比懷一胎時(shí)反應(yīng)要強(qiáng)烈,這是因?yàn)橛行┥^第一胎的經(jīng)產(chǎn)婦妊娠反應(yīng)可能要比初產(chǎn)婦更加敏感,其次二胎媽媽的體質(zhì)跟生一胎時(shí)會(huì)有所不同,隨著年齡的改變,身體素質(zhì)會(huì)有所下降,所以雖然是同一個(gè)母體,二胎可能會(huì)比一胎反應(yīng)強(qiáng)烈,但這都屬于正常現(xiàn)象,媽媽們不必過多的擔(dān)心。
二胎媽媽第二胎妊娠反應(yīng)和第一胎的妊娠反應(yīng)并沒有直接的聯(lián)系,二胎比一胎反應(yīng)強(qiáng)烈,也跟胎兒的性別沒有關(guān)系,只是與媽媽的個(gè)人體質(zhì)相關(guān),即使是同一個(gè)母體,也會(huì)一二胎反應(yīng)不一樣,媽媽們以平常心對(duì)待就好了。
1、二胎媽媽在懷二胎的時(shí)候要比第一胎輕松一些,肚子漲痛的情況也會(huì)好一些,因?yàn)樽訉m的承受壓力已經(jīng)明顯比以前增強(qiáng)。
2、二胎媽媽在孕中期時(shí)是可以適當(dāng)做些體力活,照顧一胎寶寶的日常工作應(yīng)該沒問題。
3、二胎媽媽孕晚期時(shí)肚子慢慢變大,但不會(huì)覺得肚皮那么癢。
4、二胎媽媽心理上不會(huì)比一胎時(shí)緊張。
1、二胎孕媽媽反應(yīng)過于強(qiáng)烈,首先要檢查排除由消化系或神經(jīng)系疾病所引起的嘔吐。
2、妊娠嘔吐是懷孕所特有的,大多停經(jīng)3個(gè)月后就會(huì)自然消失,所以二胎媽媽要消除顧慮,保持精神樂觀。
3、二胎媽媽不要限制飲食,擇己所好,要食用易消化食物,避免油膩食品,少量多餐,不要讓自己有饑餓感,吐了也要堅(jiān)持再吃,晨吐較嚴(yán)重的媽媽,可以在床上吃早飯,進(jìn)食后繼續(xù)臥床30分鐘再起床。
4、二胎媽媽晨起刷牙時(shí)應(yīng)避免碰到咽部,以免誘發(fā)或加劇嘔吐。
5、烹飪氣味易誘發(fā)和加劇嘔吐,二胎媽媽應(yīng)盡可能不進(jìn)廚房。
1、放松運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽在乘車或工作時(shí),可以做一些身體練習(xí),比如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張,并促進(jìn)血液循環(huán)。
2、雙腳抬高
高齡準(zhǔn)媽媽有空就坐下來抬高雙腳,可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過來當(dāng)做腳凳,鍛煉身體。
3、飲食健康
隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心,雖然有惡心的癥狀,但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子,同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。
4、蹲姿練習(xí)
如果你必須彎腰,應(yīng)盡量采取蹲姿,以鍛煉腿力,練習(xí)分娩姿勢(shì)。
5、放慢生活腳步
不要把自己逼得太緊,對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn),按輕重順序來做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。
6、要忌口
高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。因此,需要控制體重,避免吃含糖分多的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起