孕婦因為在孕期身體比較敏感，所以要注意護膚，但是孕婦又有很多護膚品不能用，但是孕婦其實是可以用飲食護膚，比如很多水果吃了之后有護膚的作用，還有蔬菜也可以補充維生素護膚。那么，孕婦護膚要注意什么？孕婦護膚有哪些注意事項？

1、孕婦護膚

(1)清潔

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

(2)控痘

有些準媽媽在孕期會發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

(3)抗干

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產(chǎn)品護理是日常護膚的重點。

(4)防斑

據(jù)調查，約1/3的孕婦會在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。

(5)防曬

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

(6)簡單

日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

2、孕期易出現(xiàn)的皮膚問題

(1)出痘、出油又多汗

青春痘可不是青少年的專利，懷孕后，有些孕媽咪會在臉上出現(xiàn)青春痘，或者使原本的痘加重，懷孕初期，為了讓胎兒穩(wěn)定成長，體內分泌黃體素的量變多，間接也使皮膚分泌較多的油脂，造成孕媽咪容易長青春痘。

出油多汗這可不僅僅跟炎熱的夏季有關，懷孕時期體內的新陳代謝變得較為快速，有些媽咪因荷爾蒙影響，皮脂腺分泌旺盛，臉部變得油膩、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，腎上腺皮質功能處于亢進狀態(tài)，加上皮膚血流量的增加，很容易導致流汗。

(2)色素沉淀

這可是大部分媽咪都會遇到的情況，因孕媽咪體內的動情激素和黃體素分泌量增加，約五～七成的孕媽咪到了懷孕中期在顴骨、臉頰兩側會出現(xiàn)黑褐色肝斑，在其他部位諸如乳暈、腋下、會女性私處等處的顏色也都會變得比較深。

(3)妊娠紋

讓人又愛又恨的懷孕印記，除了荷爾蒙的影響，體重增加快速也是主因之一，皮膚過度牽拉，使得膠原蛋白纖維組織斷裂，出現(xiàn)妊娠紋。剛開始形成的妊娠紋呈粉紅色，久而久之會轉為銀白色的條狀紋路，變成難以消失的永久性紋路。

(4)血管痣、紅斑

實際上并沒有想象中的那么可怕，只是由于女性荷爾蒙的增高使血管產(chǎn)生變化，在懷孕2～5個月時，在臉、頸、上胸部、手臂等處，會出現(xiàn)小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌則可能出現(xiàn)紅斑。