經(jīng)常會有家長發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺的時候出現(xiàn)突然驚醒的情況,而且還會哭鬧不足,有些家長可能會擔(dān)心寶寶是受了驚嚇,其實寶寶出現(xiàn)晚上驚醒哭鬧的情況是很常見的,不同的寶寶可能原因是不一樣的,那寶寶夜驚怎么辦?寶寶夜驚哭鬧怎么辦?
寶寶晚上出現(xiàn)夜驚可能是因為做了噩夢感到害怕,這時候媽媽們應(yīng)該對夜驚的寶寶進行適當(dāng)?shù)陌矒?,用手輕輕的拍寶寶胸口的位置,告訴寶寶不要怕,爸爸媽媽在旁邊陪著她。
有些寶寶晚上頻繁夜驚是因為尿濕了或進食過少、過多。寶寶夜驚時,媽媽可以看下寶寶是不是餓了,餓了要給寶寶及時喂奶。用手摸摸寶寶的肚子,看有沒有腹脹,如果寶寶腹脹,可以給寶寶的肚子適當(dāng)按摩。又或者用手摸一下寶寶的尿不濕看尿多不多,如果尿濕了要及時更換尿不濕。
大多數(shù)有寶寶的家庭為了方便照應(yīng)寶寶,晚上都有開燈睡覺的習(xí)慣。但是寶寶對光的刺激十分敏感,對光線的明暗變化也會作出相應(yīng)反應(yīng),如果寢室燈光過亮,他們就會有所察覺,很容易從熟睡中突然醒來,所以媽媽們要盡量保持睡臥的燈光暗。讓嬰兒感覺到白天亮、開燈亮、晚上暗、關(guān)燈暗,能很好的刺激嬰兒視覺的發(fā)展并建立相應(yīng)的條件反射,促使他們學(xué)習(xí)到天暗了要睡覺;天亮了要起床,以便以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
寶寶一天的睡眠時間大概是十多個小時,他們的睡眠時間鐘基本是很固定的,但是他們不會像成年人有很清楚的時間段意識。一旦白天睡足了覺,他們晚上就容易出現(xiàn)不睡覺或易驚醒的情況,所以白天給寶寶保持適當(dāng)?shù)乃呒纯桑豢啥嗨?,其他時間可以同寶寶多玩耍。
白天或臨睡前給寶寶看一些恐怖驚悚的畫面會使寶寶精神過度緊張,大腦始終處于興奮狀態(tài),那么晚上睡覺時就容易做噩夢,從而發(fā)生夜驚。
缺鈣寶寶早期其中的一個表現(xiàn)就是夜驚。如果寶寶出現(xiàn)夜驚這種情況,媽媽們可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢測,看寶寶是否存在缺鈣。因為隨著寶寶的成長發(fā)育,寶寶身體需要的鈣也越來越多,所以寶爸寶媽們一定要按照醫(yī)囑給寶寶進行補鈣,配合維D劑一同服用,同時注意給寶寶多曬太陽,促進鈣的吸收。
寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力是相對比較弱的,所以當(dāng)天氣變化無常時,媽媽們不要給頻繁給寶寶過多的增減衣服,做到相對保暖就可以了。一方面頻繁增減衣物不利于寶寶盡快對過冷或過熱環(huán)境的適應(yīng),容易導(dǎo)致寶寶的抵抗力下降,另一方面也會影響寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。
有些寶寶因為一些特殊原因,不適合趴睡,家長們應(yīng)引起重視?;枷忍煨孕呐K病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態(tài)腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴著睡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起