筷子是日常生活中我們常常會(huì)使用的餐具之一,現(xiàn)在餐桌上筷子的花樣也是非常多的,有瓷的、雕花的,鐵筷子,卡通的,家里使用的筷子一般的木質(zhì)為主,日常飲食要注意餐具的衛(wèi)生,否則會(huì)引起健康問題的,因?yàn)榭曜右彩切枰ㄆ诟鼡Q的,那么,筷子怎么用最健康?來看看。
竹筷、木筷是餐桌上最常見的筷子了,也是大多數(shù)家庭的首選,質(zhì)量好的竹筷、木筷是非常有益于身體健康的,因?yàn)橹窨?,木筷遇高溫不?huì)變形,也不容易滋生細(xì)菌。家里使用的筷子在清洗后應(yīng)放置在通風(fēng)處,保存筷子的干燥,可以延長筷子的使用壽命的。一般來說,一雙竹筷、木筷最長也就是可以使用到半年左右,所以沒半年就需要更換一次筷子。
一雙不衛(wèi)生的筷子是會(huì)傳染很多疾病的,尤其是胃腸道疾病,還有病毒性肝炎,手足口病也是通過筷子傳播的,所以為了健康著想,不要使用那些烤漆的,染色的筷子,這些筷子里含有鉛笨等有害物質(zhì),應(yīng)該避免使用。像銀筷子,鐵筷子,老人和兒童就不要使用了,以免燙傷。
在選購筷子的時(shí)候,不要追求花樣和漂亮,而應(yīng)該優(yōu)先考慮原木制作的筷子,竹筷、木筷絕對(duì)是健康的首選。
新買的筷子應(yīng)該放到沸水中消毒,煮大概半小時(shí)就可以了,然后至于干燥陰涼通風(fēng)處,我們平時(shí)吃飯的時(shí)候不要咬筷子,筷子破損后很容易滋生細(xì)菌的,每周應(yīng)該用開水給筷子消一次毒,或者放到消毒碗柜中,如果筷子有異味可以用茶葉水,或者白醋浸泡下除掉異味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起