我們都知道寶寶的乳牙最終都是會(huì)被替換掉的，所以有些家長(zhǎng)前期就往往容易忽略掉了寶寶的牙齒健康，只是這樣的做法對(duì)寶寶是非常不利的，而且可能還會(huì)對(duì)寶寶后期換牙產(chǎn)生不利影響，那么寶寶牙齒怎么保護(hù)？哪些習(xí)慣會(huì)傷害寶寶牙齒？

1、易傷害寶寶牙齒的習(xí)慣

1、睡前喝牛奶、果汁

其實(shí)睡前喝奶對(duì)寶寶的牙齒會(huì)造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細(xì)菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因?yàn)樘欠值拈L(zhǎng)時(shí)間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

2、用牙齒開東西

寶寶面對(duì)媽媽新買回來的玩具真是興奮到不行，媽媽剛從房間出來，拿著剪刀準(zhǔn)備給寶寶剪開包裝袋時(shí)才發(fā)現(xiàn)，迫不及待的寶寶已經(jīng)用牙齒把包裝袋咬開來了，媽媽真是又好氣又好笑。

用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強(qiáng)的寶寶很快也學(xué)會(huì)了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個(gè)“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時(shí)有疼痛和不適感，而且情況日益嚴(yán)重。

小一點(diǎn)的寶寶雖然咬不動(dòng)瓶蓋，但是也喜歡用牙齒撕包裝。其實(shí)這樣也很容易接觸到包裝上的細(xì)菌，病從口入。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有用牙齒開東西的習(xí)慣時(shí)，媽媽們就果斷制止吧。

3、磨牙

寶寶睡覺有磨牙的現(xiàn)象，剛開始媽媽覺得寶寶磨牙只是偶爾的事情，所以也不太在意。但是寶寶磨牙的現(xiàn)象似乎越來越嚴(yán)重，媽媽開始擔(dān)心寶寶是不是患病了，牙齒會(huì)不會(huì)被磨壞。

寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時(shí)便會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會(huì)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時(shí)，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應(yīng)該采取措施讓寶寶停止這個(gè)磨牙壞習(xí)慣！

4、喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會(huì)引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會(huì)被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

5、熱食冷食交替食用

小小的寶寶是壞牙齒了嗎？冷熱食物交替吃其實(shí)是很傷牙齒的。牙齒對(duì)溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會(huì)慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時(shí)節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進(jìn)嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

6、暴飲暴食

暴飲暴食，過量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現(xiàn)口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。再加上休息不好，進(jìn)食數(shù)量及次數(shù)也比平時(shí)增加很多，會(huì)誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。所以，無論面對(duì)多么美味的食物，媽媽都要注意控制好寶寶的飲食習(xí)慣，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，適量飲食，不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。

7、愛吃零食

媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個(gè)小點(diǎn)心，或者在睡覺前給寶寶吃點(diǎn)小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對(duì)寶寶柔嫩的牙齒造成損害。

吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘?jiān)?，以減少對(duì)牙齒的損害。寶寶少吃零食對(duì)身體并無影響，家長(zhǎng)給孩子吃零食應(yīng)有比較固定的數(shù)量和時(shí)間。

2、寶寶吃什么對(duì)牙齒好

1、富含蛋白質(zhì)的食物

富含蛋白質(zhì)的食品對(duì)牙齒的構(gòu)成、發(fā)育、鈣化、萌出有著首要的作用。蛋白質(zhì)的來源極其豐富，有動(dòng)物性蛋白質(zhì)類如乳類、魚類、肉類;也有植物性蛋白質(zhì)如谷物、豆類、干果類。常常攝取這兩類蛋白質(zhì)，可增進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。要是蛋白質(zhì)攝取不足，會(huì)造成牙齒形態(tài)異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤，同時(shí)使機(jī)體對(duì)齲病的敏感性增高，容易致使蛀牙的產(chǎn)生。

2、富含粗纖維的食品

粗纖維不但能增進(jìn)腸蠕動(dòng)，增添糞便量，稀釋糞便中的致癌物資，削減致癌物資與腸黏膜的接觸，有預(yù)防便秘和年夜腸癌的作用，而且孩子常常食粗纖維能磨煉品味肌，有助于牙齒生長(zhǎng)。

3、富含礦物質(zhì)的食品

牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷，充足的鈣磷是構(gòu)成牙齒的基礎(chǔ)，多吃富含礦物質(zhì)的食品可使牙齒結(jié)實(shí)。鈣的最好起原是乳類及乳制品，它們非但含量雄厚，而且吸收率也高，是孩子抱負(fù)的補(bǔ)鈣之源。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品，也含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助于牙齒的鈣化。

3、牙齒長(zhǎng)得慢怎么辦

1、刺激牙床

牙齒的發(fā)育，需要一些外界的刺激。也就是大家俗稱的“磨牙”。通過硬的食物對(duì)牙齦的刺激，從而激發(fā)牙齒的生長(zhǎng)。比如胡蘿卜、蘋果、紅薯干、奶酪等。1歲以后的寶寶，就可以直接教吃白米飯，鍛煉他的咀嚼能力和吞咽能力。另外媽媽每天可以給寶寶用紗布套在指頭上，每天按摩寶寶的牙床，利于牙齒的長(zhǎng)出。

2、合理喂養(yǎng)

寶寶長(zhǎng)牙慢有時(shí)與營(yíng)養(yǎng)不良、喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。家長(zhǎng)要做到合理喂養(yǎng)，及時(shí)給寶寶添加輔食，如餅干、饅頭、蔬菜、水果等，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有助于乳牙的發(fā)育。

寶寶出牙的早晚主要是由先天因素決定的，一般6個(gè)月開始出牙，兒科醫(yī)生建議，只要不晚于10個(gè)月出牙都屬正常，如果10個(gè)月仍無任何出牙的征兆，則應(yīng)該到醫(yī)院做一些適當(dāng)?shù)臋z查，找到遲遲不出牙的原因。

3、多曬太陽

寶寶長(zhǎng)牙慢，家長(zhǎng)可以多帶寶寶接受戶外的活動(dòng)，多曬曬太陽。避免太陽光強(qiáng)烈的時(shí)候暴曬寶寶皮膚，應(yīng)選擇在早上10點(diǎn)之前，下午5點(diǎn)之后曬太陽。這樣有利于寶寶的鈣吸收，促進(jìn)牙齒萌出。家長(zhǎng)可增加孩子的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，控制孩子的體重。胖寶寶比較正常寶寶，更容易缺鈣，發(fā)育遲緩。

4、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣

寶寶長(zhǎng)牙慢，寶爸媽們首先應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)?？词欠袢扁}，營(yíng)養(yǎng)不良等，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)奶砑逾}劑和魚肝油，幫助牙齒生長(zhǎng)。此外，要保證寶寶的睡眠時(shí)間。因?yàn)樗咧?，身體是發(fā)育最快的時(shí)候。

5、注意事項(xiàng)

只要孩子的營(yíng)養(yǎng)攝取正常，生長(zhǎng)發(fā)育及智能發(fā)展都在正常范圍內(nèi)，外觀也無異常，基本上便不須擔(dān)心他長(zhǎng)牙快慢的問題。

孩子出牙的早晚主要是由遺傳因素決定的，只要孩子身體狀況好，沒有其他毛病，注意營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)而又合理地添加輔食，多和孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，牙齒自然會(huì)長(zhǎng)出來的。家長(zhǎng)不要過多擔(dān)心。