大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 營(yíng)養(yǎng)科普 > 蝦醬怎么吃好吃?吃蝦醬要注意些什么?[多圖]

蝦醬怎么吃好吃?吃蝦醬要注意些什么?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:50 吃蝦蝦醬怎么吃

蝦醬是一種調(diào)味品,一般在沿海地區(qū)是比較常見(jiàn)的,主要原料是小蝦,然后調(diào)制成醬,蝦醬吃起來(lái)比較咸香,可以搭配其他的食物一起吃,豐富食物的味道和營(yíng)養(yǎng),有些人主要是拌飯吃,不過(guò)蝦醬還有很多其他美味的吃法,蝦醬可以怎么吃呢?

蝦醬怎么吃好吃?吃蝦醬要注意些什么?(1)

1、蝦醬怎么做好吃

(1)蒸蝦醬

1、蒸蝦醬特別好吃,平時(shí)蒸制的時(shí)候需要準(zhǔn)備殺,將50克雞蛋,兩個(gè)食用油和五花肉以及香蔥和蘿卜,都要適量準(zhǔn)備一些,除此以外,還可以準(zhǔn)備兩個(gè)紅辣椒。

2、把準(zhǔn)備好的蘿卜和五花肉以及紅辣椒全部切成小丁狀,而大蔥藥洗凈后切成細(xì)末,把雞蛋磕開(kāi)以后打散,最后把準(zhǔn)備好了,蝦醬放在打好的雞蛋中,再加入切好的蘿卜丁和五花肉丁以及蔥末和紅辣椒,最后加少量食用油調(diào)勻。

3、在大碗底部放少量食用油,然后把調(diào)好的蛋液倒在大碗中,直接入蒸鍋蒸制,再開(kāi)鍋以后,再蒸20分鐘左右,鍋中的蝦醬就能蒸好,取出以后鮮香味十足,嘗一口特別好吃。

(2)蝦醬炒豆腐

1、蝦醬炒豆腐也特別好吃,在炒制的時(shí)候需要準(zhǔn)備300克豆腐,把它切成塊狀,再準(zhǔn)備50克蝦醬,除此以外,食用油和醬油以及料酒,還有蔥花,都要適量準(zhǔn)備一些。

2、在炒鍋中放油加熱以后,把蔥花入鍋,炒出香氣,然后把準(zhǔn)備好的蝦醬快速放入到鍋中炒勻,隨后把切好的豆腐塊放到鍋中炒制,炒勻以后加入適量的醬油和料酒提味,等豆腐的表面全部粘上蝦醬并略微呈現(xiàn)金黃色以后就可以取出,裝盤(pán)以后趁熱吃,味道特別好。

2、吃蝦醬的注意事項(xiàng)

1、哪些人不能吃蝦醬

腎病、高血壓、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。

2、蝦醬的適用人群

一般人群皆可食用。

3、蝦醬的食用禁忌

在吃蝦醬時(shí),最好多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,這樣可以阻斷亞硝胺在胃內(nèi)的合成。

蝦醬怎么吃好吃?吃蝦醬要注意些什么?(2)

上面為大家介紹了蝦醬的美味吃法,蝦醬雖然比較好吃,味道獨(dú)特美味,不過(guò)要注意適量的吃,蝦醬在腌制的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,在腸胃中會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝胺,是具有致癌性的,長(zhǎng)期大量的食用,患癌的可能性會(huì)稍高,所以需要注意適量吃哦!

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群