孕婦懷孕后身體會(huì)有一些很明顯的變化，當(dāng)然在不同的時(shí)期變化是不一樣的，在孕婦懷孕三個(gè)月左右的時(shí)候有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上有一條黑色的線，很多人都不知道是什么，也有人的肚子上沒有，那孕婦肚子上的黑線是什么？懷孕時(shí)肚子上的黑線是什么？

1、肚子上的黑線是什么

妊娠線。每個(gè)人腹部中間都隱隱有一條白線，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶，差別只是顏色的深淺，而女性懷孕后，孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積，導(dǎo)致腹部的白線出現(xiàn)色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。

2、肚子上黑線的形成

孕媽媽肚子上的妊娠中線形成于孕2-4個(gè)月時(shí)，但每個(gè)孕媽媽身體情況不一樣，妊娠中線顏色和長短會(huì)有所不同，時(shí)間也會(huì)不一致，但一般孕媽媽妊娠期中線是在肚皮正中間，穿越了肚臍蔓延到腹部，上邊可延伸至胸部，隨著孕期的推移，黑線會(huì)比較明顯。

3、黑線因人而異

孕媽媽肚子上的黑線也因人而異，與孕媽媽的個(gè)人體質(zhì)、年齡、膚色、荷爾蒙多寡有關(guān)，一般來說，皮膚偏白、平時(shí)長痘不易留印的孕媽媽，肚子上的黑線會(huì)較淺，而皮膚較黑、平時(shí)色素易沉積的孕媽媽，肚子上的黑線則會(huì)偏深。

4、黑線什么時(shí)候消失

孕媽媽肚子上的黑線，是懷孕荷爾蒙改變所產(chǎn)生的色素沉淀，通常會(huì)在產(chǎn)后幾個(gè)月到一年內(nèi)逐漸消失，但有些孕媽媽是色素比較難消除的體質(zhì)，可能需要等一兩年才會(huì)逐漸褪去，甚至可能無法完全消褪。

5、孕婦如何消除黑線

孕媽媽肚子上的黑線一般不需要采取措施去除，因?yàn)樵诋a(chǎn)后體內(nèi)激素會(huì)逐漸恢復(fù)正常，黑線也會(huì)逐漸的褪去。但孕媽媽可以在孕期淡化黑線，采用一些孕婦專用的抗妊娠紋乳液涂抹皮膚，皮膚彈性會(huì)增加，舒展度也會(huì)增加，也可以適度涂抹橄欖油，對(duì)淡化和加速消除肚子上的黑線有一定幫助。

6、如何預(yù)防淡化妊娠線

(1)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕媽媽在備孕時(shí)，就要開始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多練瑜伽，舒展身體，懷孕以后，也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，能增強(qiáng)皮膚的彈性，延展舒展度，促進(jìn)血液循環(huán)，很好的淡化妊娠線。

(2)補(bǔ)充膠原蛋白

孕媽媽平時(shí)飲食要科學(xué)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物來增加膠原蛋白，增強(qiáng)皮膚的彈性，此外，還要多攝取含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)的食物，即能保證營養(yǎng)需求，又能淡化妊娠線。

(3)控制體重

孕媽媽的妊娠線與皮膚的張力有關(guān)，若孕媽媽體重增長過快，皮膚還來不及適應(yīng)，會(huì)撐大過快，皮膚張力出現(xiàn)緊繃，引起發(fā)炎，易讓色素沉淀形成暗沉的膚色，組織越薄的地方或?qū)蔂柮煞磻?yīng)較激烈的部位，就會(huì)囤積色素，形成妊娠紋，加深妊娠線。

(4)使用托腹帶

孕媽媽可以使用合適的托腹帶，既可以承擔(dān)腹部的重力，也可減緩皮膚過度的延展拉扯，避免妊娠線顏色加深，但是一定要選擇質(zhì)地柔軟，吸汗，彈性好的托腹帶，而且尺寸要把握好，戴上后以腹部舒適為宜。