3、適宜吃娃娃魚人群

1、孕產(chǎn)婦:孕產(chǎn)婦在懷孕和產(chǎn)后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很大,懷孕時(shí)母體的營(yíng)養(yǎng),對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要;產(chǎn)后是人體氣血最為虛弱的時(shí)期,月子里的營(yíng)養(yǎng)對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵,要多喝湯水,也能起到催奶的作用,這時(shí)候喝一盅用娃娃魚燉的湯對(duì)產(chǎn)婦是再好不過(guò)了。

2、體質(zhì)虛、免疫力低、亞健康人群:免疫系統(tǒng)是人體抵御病毒、細(xì)菌入侵的保衛(wèi)系統(tǒng);一個(gè)人如果免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等癥狀。

3、腫瘤、癌癥病患:由于癌癥本身為消耗性疾病,再加上手術(shù)中大傷元?dú)?放療和化療常引起病人食欲不振、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng),嚴(yán)重影響了營(yíng)養(yǎng)的吸收與利用,使病人的營(yíng)養(yǎng)低于機(jī)體需要量,致機(jī)體消瘦虛弱,抗病能力下降,最后導(dǎo)致惡病質(zhì)(醫(yī)學(xué)上指人體顯著消瘦、貧血、精神衰頹等全身機(jī)能衰竭的現(xiàn)象,多由癌癥和其他嚴(yán)重慢性病引起)。此時(shí)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理對(duì)病人的康復(fù)起著極為重要的作用。

雖然娃娃魚說(shuō)起具有各種營(yíng)養(yǎng)，但也不要對(duì)其太過(guò)高看，因?yàn)槠渌脑S多便宜的魚類，營(yíng)養(yǎng)也并不比它差什么，所以不要為了養(yǎng)生的什么而去專門吃它，真沒(méi)太大用，只會(huì)讓自己的荷包變癟，當(dāng)然如果你有這個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力，有喜歡這一口就另當(dāng)別論了。