許多家庭都有剛出生不久的小寶寶,寶寶的發(fā)育是家庭關(guān)注的重點(diǎn),要隨時(shí)注意寶寶的身體健康,以免出現(xiàn)一些疾病,平時(shí)有些家庭會(huì)給寶寶測(cè)量一下體溫,關(guān)注寶寶的健康狀態(tài),那么寶寶測(cè)體溫的方法有哪些?給寶寶測(cè)體溫要注意什么?
1.測(cè)量前要確保體溫計(jì)無(wú)破損,將水銀柱甩至35℃以下;應(yīng)在寶寶安靜狀態(tài)下測(cè)量,如果在寶寶進(jìn)食、喝水、活動(dòng)出汗等情況下,應(yīng)使寶寶休息30分鐘后再測(cè)量。
2.解開(kāi)衣扣,擦干腋下汗液,將體溫計(jì)水銀端放于腋窩深入,緊貼皮膚,讓寶寶屈臂過(guò)胸,夾緊體溫表,家長(zhǎng)用手扶托,5~10分鐘后取出,觀看度數(shù)并記錄。
3.有發(fā)熱體征的寶寶應(yīng)每4小時(shí)測(cè)量1次體溫,用藥物退熱后30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)各測(cè)量1次體溫。
人的體溫受體內(nèi)外多種因素的影響,因此需要尋找比較穩(wěn)定的條件下測(cè)量體溫。在睡6~8小時(shí)后,無(wú)任何干擾因素,如起立、活動(dòng)、進(jìn)食等,立即測(cè)量體溫,稱(chēng)為基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫。必須重視在基礎(chǔ)狀態(tài)下測(cè)體溫,否則結(jié)果難于分析。夜班工作者可于睡眠6~8小時(shí)后測(cè)量。
置備一攝氏體溫表,掌握讀表方法,務(wù)求精確。此外將溫度表放于床旁,每晚臨睡前將水銀柱甩低。
每晨醒后,即刻測(cè)量舌下體溫5分鐘,如能于每晨固定時(shí)間(5~7時(shí))測(cè)溫更佳。測(cè)溫前嚴(yán)禁起床大小便、吸煙、進(jìn)食、談話等,測(cè)量后將體溫記入表內(nèi)。女性在月經(jīng)周期時(shí)需進(jìn)行標(biāo)注。此外感冒、飲酒、遲睡、失眠等,往往影響體溫,應(yīng)于備注項(xiàng)內(nèi)寫(xiě)明,以作參考。
1、口溫測(cè)量時(shí)間
口腔是目前測(cè)量體溫較為常用的部位,從口腔測(cè)得的體溫被稱(chēng)之為“口溫”??谇粶囟扔?jì)的水銀端較為細(xì)長(zhǎng),測(cè)量時(shí)需將口溫計(jì)深入口腔內(nèi)6厘米左右,一般測(cè)量時(shí)間為3-5分鐘左右,以7分鐘測(cè)量時(shí)間最佳??跍卣7秶禐椋?6.2℃-37.2℃。
2、腋溫測(cè)量時(shí)間
腋溫測(cè)量方法較為方便,為人們所廣泛接受和使用,其測(cè)得的結(jié)果被稱(chēng)為“腋溫”。腋溫測(cè)量所用的體溫計(jì)較肛溫體溫計(jì)細(xì)長(zhǎng),一般夾在腋下即可經(jīng)常腋溫測(cè)量,通常測(cè)量時(shí)間為10分鐘,腋溫的正常范圍值為:36℃-37℃。
3、肛門(mén)溫度測(cè)量時(shí)間
肛門(mén)溫度計(jì)測(cè)量肛溫常用于較小的嬰幼兒,測(cè)量時(shí)使用肛門(mén)水銀溫度計(jì)以潤(rùn)滑劑潤(rùn)滑后插入肛門(mén)進(jìn)行直腸溫度測(cè)量,測(cè)量時(shí)間為3分鐘即可,其正常范圍值為:36.5℃—37.5℃。
4、非接觸式紅外線體溫計(jì)
常用的非接觸式紅外線體溫計(jì)為“額溫槍”,只需要將紅外線探頭對(duì)準(zhǔn)額頭,按下測(cè)量鍵鈕,只需要幾秒鐘時(shí)間即可通過(guò)非直接接觸測(cè)量體溫了。
5、接觸式紅外線體溫計(jì)
常見(jiàn)的接觸式紅外線體溫計(jì)有“耳溫槍”、“額溫計(jì)”等,其中紅外線耳溫槍是一種專(zhuān)門(mén)用于測(cè)量耳朵鼓膜的溫度計(jì),由于鼓膜溫度溫穩(wěn)定,可以直接表現(xiàn)人體內(nèi)部溫度,且較為方便,多常使用于小兒體溫的測(cè)量,其測(cè)量時(shí)間也比較端,一般幾秒鐘即可測(cè)得體溫,但對(duì)其測(cè)量方法有較為嚴(yán)格要求,一般需要多測(cè)幾次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起