小孩子由于各方面的原因，可能平時會有一些不太好的習慣，比如有的小孩子可能就沒有一個好的吃飯習慣，比如有的時候不原因吃飯，再一個就是經(jīng)常吃飯不認真，吃飯速度比較慢。那么，一般小孩子吃飯速度比較慢是什么原因導致的呢？

1、注意力不集中

注意力不集中是很常見的狀況。有些家長為了能讓孩子能好好坐在飯桌上吃飯，就打開電視或者給孩子一個玩具，邊玩邊吃。這時候，孩子的注意力就不在吃飯上面，咀嚼的速度就會變慢，甚至會把飯菜含在嘴里，不咬。

建議：家長就應該改變喂孩子吃飯的環(huán)境，讓孩子在一個安靜，沒有影響的環(huán)境吃飯。沒有電視，沒有玩具，沒有手機，讓孩子的注意力都集中在吃飯這件事上。慢慢的習慣一段時間，孩子就會養(yǎng)成良好的飲食習慣。

2、不會正確咀嚼

有些孩子不會使用大牙咀嚼食物，一直只用門牙來咀嚼東西。這樣食物需要更長的研磨時間，才能下咽。

建議：家長可以使用咬棒讓孩子多練習用大牙咀嚼食物。

第一，把咬棒放在孩子一側下排大牙，引導孩子咬咬棒，可以現(xiàn)在左側咬10下，然后右側10下。

第二，讓孩子持續(xù)用力3秒咬住咬棒，兩側大牙交替訓練。

第三，要孩子使勁咬住咬棒，家長嘗試輕輕拉扯咬棒，叮囑孩子不能讓家長把咬棒拔出來，每側持續(xù)5秒。當然使用游戲的方法，會更容易提高孩子的積極性。

3、舌頭協(xié)調性不好

孩子的食物形狀，由液體慢慢轉成半固體最后變成固體。固體食物的流動性比較小。當孩子食物變成固體以后，孩子吃飯的時候就需要舌頭的參與來協(xié)助咀嚼。通過舌頭的運動，把食物往大牙送。但是孩子舌頭控制不好，就不能把食物運送到大牙進行咀嚼，從而減慢吃飯的速度。

建議：

第一，家長可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌頭正面及側面。

第二，讓孩子做舔唇的動作。讓孩子跟著家長的指令做上下左右的舔唇動作。

第三，家長可以把海苔撕成幾小塊。把小塊的海苔片放在孩子唇上，讓孩子通過舌的運動把海苔舔進嘴里吃掉。

4、治療小兒厭食

1.先帶患兒到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內科進行全面細致檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。因原發(fā)病引起的厭食，則應積極治療原發(fā)病。

2.飲食要規(guī)律，定時進餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

3.改善進食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

4.家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5.加強體育鍛煉。

6.不要盲目吃藥，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。