很多女性在經(jīng)期前后都會(huì)出現(xiàn)肚子脹或者是腰酸的情況，這些癥狀都可以說是痛經(jīng)的成見癥狀，雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是出現(xiàn)的時(shí)候是很難受的，其實(shí)很多女性就算不是在月經(jīng)期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)肚子脹或者是腰酸的情況，那女性腰酸小腹墜脹怎么回事？

1、盆腔炎

如果女性長期出現(xiàn)肚子脹腰酸的現(xiàn)象，考慮是因?yàn)槁耘枨谎滓鸬?，慢性盆腔炎的主要癥狀可表現(xiàn)為：下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，并于勞累、性后或月經(jīng)前后加重，常伴月經(jīng)失調(diào)、疲乏無力。

2、急性子宮內(nèi)膜炎

如果女性出現(xiàn)肚子脹、腰酸，并且發(fā)病較急，考慮是急性子宮內(nèi)膜炎引起的，其主要表現(xiàn)為起病急，發(fā)熱，下腹痛，白帶增多、有時(shí)為血性或有惡臭，有時(shí)子宮略大，子宮有觸痛，腰酸，肚子脹等癥狀。

3、急性輸卵管炎

如果是急性輸卵管炎的女性朋友也有可能出現(xiàn)肚子脹，腰酸的現(xiàn)象，急性輸卵管炎主要臨床癥狀可表現(xiàn)為：高熱寒戰(zhàn)、敗血癥、下腹部兩側(cè)劇烈疼痛，腹脹，白帶增多或有女性私處不規(guī)則出血；有時(shí)伴有尿頻、尿痛等癥狀。

4、盆腔腹膜炎

如果女性朋友出現(xiàn)肚子脹，腰酸的現(xiàn)象，也可能是盆腔腹膜炎引起的，盆腔腹膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)，下腹部痙攣性疼痛，腹脹，腹瀉等。

5、附件炎

女性朋友出現(xiàn)肚子脹，腰酸的現(xiàn)象考慮是附件炎引起的，所謂附件炎其主要癥狀表現(xiàn)為：下腹部疼痛，腹脹，腰酸，伴有發(fā)熱等癥狀。

6、其它原因

引起女性肚子脹腰酸的原因除了上述一些疾病因素外，還可能是由于人工流產(chǎn)、上環(huán)等因素造成子宮穿孔時(shí)引起肚子脹、腰酸的現(xiàn)象。

7、吃什么能改善

（1）紅糖姜湯

原料：紅糖50克，生姜20克，大棗10枚。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

用法：空腹服用，日服2次。

作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。

評注：紅糖、大棗既補(bǔ)氣養(yǎng)血又溫經(jīng)活血；生姜辛溫以助紅糖之力。

（2）生姜羊肉粥

原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克、鹽3克，雞粉少許，胡椒粉、太太樂雞精少許。

做法：1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。

2、取瓦煲一個(gè)，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。

3、再加入羊肉片、姜米，調(diào)入鹽、太太樂雞精、雞粉、胡椒粉，續(xù)用小火煲30分鐘即可食用。

作用：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。