何首烏是一種中草藥，對于這個藥物，想必大家都了解吧。這是一種藥用價值非常高的中草藥，好一點的何首烏被是非常昂貴的。何首烏怎么吃？何首烏的功效與作用有哪些恩？使用中草藥來養(yǎng)生是一種不錯的方法，那么接下來一起來看看吧。

1、用法用量

何首烏在醫(yī)學(xué)中還被叫作為是野苗，地精，蛇草，九真藤等名字。何首烏生長在生山谷灌叢或者是溝邊石隙中，它的塊根入藥后，會起到安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒（截瘧）、消癰的作用，并且何首烏可補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎，是常見貴細(xì)中藥材。那么何首烏怎么吃好呢？其實何首烏的吃法是多種多樣的。

如果是要治療腰膝痛疼，走路困難的話，那么大家可以用何首烏500克，牛膝500克，將兩種藥材放在一起連泡7天7夜。然后待7天過后，將此取出來，曬干搗爛，再加入棗肉和成丸子。每日用酒空心送服三十丸或者是五十丸后，堅持?jǐn)?shù)日就會看到一定的效果。

除此之外，如果大家出現(xiàn)皮里作痛，但是不知道痛根在哪里的話，那么大家可以使用何首烏和姜汁調(diào)成藥膏來進(jìn)行涂搽，搽完以后用布保住，以火烘鞋底熨按。

2、功效如何

其實何首烏功效還是比較多的，它可以養(yǎng)血滋陰，對貧血或是身體比較虛弱的人們來說還是有很大幫助的，能夠有效的改善身體的健康狀況。此外它還可以補肝養(yǎng)腎，對干腎虛若所致的一些健康隱患也能起到不錯的治療效果。如早生白發(fā)乃至腰膝酸軟等，若男性朋友存在遺精或是性功能障礙等，也可以適當(dāng)?shù)姆煤问诪鮼碚{(diào)理。當(dāng)然了何首烏功效在潤產(chǎn)通便方面也是挺顯著的。當(dāng)出現(xiàn)腸燥便秘的問題時，不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，既能順利排便，還能排毒瘦身。將體內(nèi)的毒素和廢棄物排出體外，從而改善肌膚狀態(tài)，延緩衰老。而且它在提高機體免疫力、促進(jìn)造血功能方面也是很理想的，不過服用之前最好是征求一下醫(yī)生的建議。

3、功能主治

何首烏的塊根可以入藥，具有較強的解毒消癰、安神醒腦以及養(yǎng)血活絡(luò)功效。在我國的民間，自古就有用何首烏制藥補益精血、強筋壯骨、補腎。這些藥方在《本草綱目》、《本草經(jīng)解》以及《本草再新》當(dāng)中，均有詳細(xì)記載。

4、藥用注意

醫(yī)生特別強調(diào)，食用何首烏時，要特別注意以下幾個問題：一是患者大便清泄或者體內(nèi)有濕痰，不宜服用何首烏，最好病愈后再用。二是服用何首烏期間，患者不要同時食用豬肉、動物血以及身體上不長鱗的魚；不要吃含鐵的食物以及蘿卜、蔥和蒜；食物也不要用鐵鍋烹煮。