對于幼兒來說,鈣質(zhì)是身體發(fā)育必需的營養(yǎng)元素,缺鈣會引起很多的問題,平時要多注意寶寶的健康,寶寶如果缺鈣,需要及時發(fā)現(xiàn),幫助寶寶補(bǔ)鈣,這樣寶寶才能更加健康的成長,那么如何判斷寶寶是否缺鈣?怎樣確定寶寶是否缺鈣呢?
現(xiàn)在檢查是否缺鈣要采血化驗,相對來說比較準(zhǔn)確,化驗出來的結(jié)果是血鈣。所以最好同時做個骨密度的檢查或者做個骨堿性磷酸酶的化驗,看是否患有因缺乏維生素D而引起的佝僂病??梢跃C合參考著診斷是否缺鈣。
寶寶是否缺鈣,可以通過微量元素檢查,幫助診斷。在檢測微量元素時,可以用頭發(fā)、采指血、靜脈血。一般6個月內(nèi)的孩子很少需要做微量元素檢測的,因為此期各種微量元素的需求,完全可以通過母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)完成。
如何判斷寶寶是否需要補(bǔ)鈣,家長要先判別孩子是否缺鈣。通常,孩子缺鈣會有以下癥狀:
1.煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;
2.出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;
3.頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;
4.比同齡孩子更晚出牙;
5.囟門閉合遲,肌無力;
6.神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;
7.前額高突,形成方顱?;虺S写槔?,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患?xì)夤苎?、肺炎?
8.厭食、偏食也與缺鈣有關(guān),人體鈣元素攝入不足,易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9.出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。
1.奶粉
寶寶喝的配方奶中都會科學(xué)合理的添加鈣質(zhì),寶寶在斷奶后,可以通過吃配方奶補(bǔ)鈣。
2.蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),每100g含有900mg以上的鈣量,可以在寶寶的輔食,比如面條或稀粥中加入蝦皮,幫助寶寶補(bǔ)鈣。
3.紫菜
紫菜是一種營養(yǎng)價值很高的海產(chǎn)品,含有豐富的鈣元素和磷元素,每100g含鈣330mg,寶寶可以通過吃紫菜蛋湯補(bǔ)鈣。
4.豆類食品
豆類食品的營養(yǎng)價值都很高,含有豐富的鈣質(zhì)。豆?jié){就是不錯的選擇,但是寶寶在一歲以后才能適量的喝豆?jié){,一歲以內(nèi)的寶寶喝豆?jié){,很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
5.溫馨提示
在給寶寶喂食高鈣食品的時候,多曬太陽,促進(jìn)維生素D的合成,提高鈣的吸收率。
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