春天排毒拔罐好還是刮痧好？春季想排毒的人群，除了飲食外，通過(guò)中醫(yī)推拿也是可以進(jìn)行排毒的哦！春天適不適合拔罐刮痧呢？對(duì)于想要排毒的人群來(lái)說(shuō)，究竟拔罐好還是刮痧好呢？下面，我們來(lái)看看春季拔罐和刮痧注意事項(xiàng)。

1、拔罐好還是刮痧好

排毒應(yīng)該是刮痧較好些，也可以配合中醫(yī)辨證用中藥進(jìn)行治療。

刮痧和拔罐都是中醫(yī)治病保健的特色方法，對(duì)于這兩種方法很多人都認(rèn)為它們的功效是一樣的，其實(shí)二者雖然看起來(lái)功效一樣但還是有區(qū)別的。

這兩個(gè)傳統(tǒng)方法各有適用范圍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判斷表里，可以先刮痧，再拔罐。

2、不同季節(jié)拔罐注意

春天：春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開(kāi)始回升。但北方突然來(lái)襲的春寒，還是會(huì)讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時(shí)要注意罐口的潤(rùn)滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時(shí)容易造成皮膚破裂。

夏天：夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天：秋季天氣干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間，不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣，可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤(rùn)滑罐口，保護(hù)皮膚不受傷。

3、拔罐的注意事項(xiàng)

1、罐拔完了以后，在背部來(lái)回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買(mǎi)那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。

2、拔罐以后八小時(shí)之內(nèi)千萬(wàn)不要洗澡，因?yàn)榘芜^(guò)之后的皮膚細(xì)胞處于張開(kāi)狀態(tài)，洗澡勢(shì)必會(huì)把大量的濕氣帶入體內(nèi)，適得其反。當(dāng)天最好不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，跟洗澡的原理是一樣的。

3、拔罐以后尤其要注意睡覺(jué)時(shí)床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過(guò)敏。

4、拔罐時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，夏季避免風(fēng)扇直吹，冬季做好室內(nèi)保暖，避免感受風(fēng)寒。

5、注意清潔消毒。施術(shù)者雙手、受術(shù)者拔罐部位均應(yīng)清潔干凈或做常規(guī)消毒，拔罐用具必需常規(guī)消毒。

4、刮痧的注意事項(xiàng)

1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。

2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

5、出痧后可飲一杯溫開(kāi)水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時(shí)。

6、刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。

7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。