春天排毒拔罐好還是刮痧好？春季想排毒的人群，除了飲食外，通過中醫(yī)推拿也是可以進行排毒的哦！春天適不適合拔罐刮痧呢？對于想要排毒的人群來說，究竟拔罐好還是刮痧好呢？下面，我們來看看春季拔罐和刮痧注意事項。

1、拔罐好還是刮痧好

排毒應該是刮痧較好些，也可以配合中醫(yī)辨證用中藥進行治療。

刮痧和拔罐都是中醫(yī)治病保健的特色方法，對于這兩種方法很多人都認為它們的功效是一樣的，其實二者雖然看起來功效一樣但還是有區(qū)別的。

這兩個傳統方法各有適用范圍。簡單來說：病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判斷表里，可以先刮痧，再拔罐。

2、不同季節(jié)拔罐注意

春天：春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。

夏天：夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天：秋季天氣干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。

3、拔罐的注意事項

1、罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發(fā)熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。

2、拔罐以后八小時之內千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內，適得其反。當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的。

3、拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛(wèi)生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態(tài)，要是床單不夠衛(wèi)生和干燥，很容易引起皮膚過敏。

4、拔罐時應保持室內空氣清新，夏季避免風扇直吹，冬季做好室內保暖，避免感受風寒。

5、注意清潔消毒。施術者雙手、受術者拔罐部位均應清潔干凈或做常規(guī)消毒，拔罐用具必需常規(guī)消毒。

4、刮痧的注意事項

1、刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

2、出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

5、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。

6、刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。

7、如刮痧后出現不適，應立即去醫(yī)院診治。