對于濕痰體質(zhì)，我想很多人都不是很清楚，他其實主要指的是身體中的水分過多，也就是體液過多，就會對身體的臟腑尤其是脾胃會造成很大傷害，體液隨著溫度的增加，會濃縮變質(zhì)，就會形成痰濕體質(zhì)，那么，痰濕體質(zhì)是怎樣的體質(zhì)？怎樣的體質(zhì)被稱為痰濕體質(zhì)？

1、濕痰體質(zhì)的主要特征

什么是痰濕體質(zhì)？濕就是進入身體里的水分，如果身體臟腑，特別是脾的運化功能出了問題，就會導致體液過多，積聚在身體里，就叫水濕、濕氣。如果這時體內(nèi)環(huán)境偏熱，水濕在熱環(huán)境里受到熬煉，就會濃縮、變黏稠，這就是中醫(yī)說的濕聚成痰。所以痰濕體質(zhì)，就是由于水液內(nèi)停而濕聚成痰、以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

痰濕體質(zhì)的人從外形上很容易判斷，那些中年“發(fā)?！钡娜?，以及脂肪積聚在腹部、擁有“梨形”或者“蘋果形”身材的人，多數(shù)都屬于痰濕體質(zhì)。如果體內(nèi)痰濕積累到一定的程度，再加上某段時間過于勞累、操心、憂思，氣機運行不暢，就很容易將經(jīng)脈淤堵住，形成各種疾病。如果脾的運化無力，不足以吸收、運化水液，肺又無法通調(diào)水道，那些多余的水液沒被吸收，又排不出來，于是就聚在那兒，不斷地熬煉，最終形成了黏稠的“痰”，即令人生厭的贅肉、脂肪。所以，對于痰濕體質(zhì)的人，要從多方面愛護脾臟，盡量不要給自己的脾臟過多的負擔。因此生活中痰濕的食療方法不容忽視！

四種方法判斷痰濕體質(zhì)

面診：

痰濕體質(zhì)的人，面部顏色略黃，經(jīng)常顯得胖潤，眼泡微浮，易過早出現(xiàn)凸顯的下眼袋。面部油脂分泌多，感覺油潤有余、油溢于表，鼻子的部位更為明顯。

手診：

痰濕體質(zhì)的人，手最大的特點是手背、手掌皮膚油脂分泌旺盛，掌形多厚實，大魚際多飽滿，手章顏色發(fā)暗，或手形無明顯特點。手掌易出汗，有的人汗出發(fā)黏，這種人要警惕糖尿病。

舌診：

痰濕體質(zhì)人，舌體胖大，舌苔厚膩或苔薄而潤。這也是因為水濕停聚在舌頭里造成的。痰濕越重，舌苔就越厚，舌頭越胖。舌苔黃膩，舌質(zhì)紅，說明體內(nèi)環(huán)境偏熱;舌質(zhì)淡，舌苔白膩，說明體內(nèi)環(huán)境偏寒。

痧診：

痰濕體質(zhì)的人，刮痧時不易出痧。拔罐后罐體內(nèi)多水霧，皮膚易出水皰。

2、痰濕體質(zhì)的致病原因

1.寒濕侵襲

氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。

2.飲食不節(jié)

常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使?jié)駶醿?nèi)生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內(nèi)。

3.先天稟賦素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。

4.年老久病

脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。

5.缺乏運動

長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內(nèi)生。