足療是非常具有中醫(yī)特色的養(yǎng)生方法，還可以用來治療一些疾病，足療能夠幫助放松身體，還可以緩解一些常見的疾病，足療按摩的好處還有很多，不過在做足療的時候也有一些需要注意的地方，那么足療按摩的好處有哪些？足療按摩有哪些好處呢？

1、足療按摩的好處有

一、按摩腳穴可以增強免疫力

在做足底按摩的時候就調(diào)動身體內(nèi)部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調(diào)理，多功能一次完成。

二、按摩腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用

虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經(jīng)絡，通利關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強體質(zhì)，固養(yǎng)精氣，強身祛病。

三、足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體五臟六腑

中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理，藥物通過足底反射區(qū)到達五臟六腑，促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經(jīng)活絡，從而改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強機體新陳代謝。

四、足底按摩可以加強身體健康狀況

通過足底按摩可以促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進人體健康。

2、不適合足療的人群

1、懷孕或經(jīng)期內(nèi)的女性不適合做足療。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區(qū)，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產(chǎn)。

2、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應該及時采取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足療進行治療。

3、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應該在心情平靜或充分休息之后再進行足療，才能收到預期的效果。

4、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩(wěn)定，對足療引起的足部反射區(qū)刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。

5、患有各種嚴重出血病的人?？┭⑼卵?、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等嚴重出血病人不適合做足療。因為，足療會促進血液循環(huán)，可能會加重各種出血癥狀。

6、空腹或飽食之人不適合做足療。因為，足療會引起局部血管擴張、血容量增加，從而導致胃腸等消化系統(tǒng)血液供應減少，影響正常的胃腸功能。

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因為，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴重不適，甚至會加重病情。