平時(shí)有個(gè)小病小傷是很常見(jiàn)的，很多認(rèn)平時(shí)都有過(guò)崴腳的經(jīng)歷，有的人是因?yàn)榇└吒四_，有的人是因?yàn)樽呗凡恍⌒尼四_，還有很多人是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)注意崴腳，崴腳后不能忽視，有的人會(huì)貼膏藥來(lái)緩解，那崴腳可以貼膏藥嗎？崴腳怎么貼膏藥比較好？

1、崴腳可以貼膏藥嗎

崴腳后是可以貼膏藥的。

膏藥是一種外用的中藥，是將藥物成分加油熬成膏狀涂在布或者皮上。崴腳后可以將膏藥直接敷貼在體表，通過(guò)滲透入皮膚，起到活血散瘀、消腫止痛的作用。

但是注意：在崴腳后的24-48小時(shí)內(nèi)，是不能夠貼膏藥的，此時(shí)應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行冷敷。

2、崴腳怎么貼膏藥比較好

1.崴腳后不能立即貼膏藥，要先冷敷，最好等24-48小時(shí)后再貼膏藥。

2.膏藥皮具有粘性，首先應(yīng)當(dāng)用溫毛巾將腳踝處擦凈、拭干，如果靠近腳踝處有汗毛，最好將汗毛剃一剃，以免撕下膏藥時(shí)引起疼痛。

3.貼膏藥時(shí)，先將折合的膏藥攤開(kāi)，放在小火上烘軟，貼在患處即可。

4.一般一貼膏藥最長(zhǎng)不要超過(guò)24小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅藥物已經(jīng)失去效用，而且還對(duì)皮膚不好。

5.取下膏藥后，腿上留有殘?jiān)捎萌∠碌母嗨幏磸?fù)沾取，很快就可以清除藥印。

3、崴腳可以熱敷嗎

崴腳后可以熱敷的，但是也要注意在24-48小時(shí)后才能熱敷，在這之前要先進(jìn)行冰敷。

熱敷時(shí)直接用溫?zé)岬拿碜o(hù)著熱水袋敷在扭傷的腳踝處，每次熱敷15-30分鐘，每日2次即可。能夠起到活血化瘀、促進(jìn)淤血吸收的作用。

4、崴腳可以針灸拔罐嗎

崴腳后是可以針灸拔罐的，同樣也是要在崴腳后的24-48小時(shí)后進(jìn)行。

針灸拔罐一般適用于腳脖子腫的比較大的崴腳患者，并且一定要到由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行操作。

由醫(yī)師用銀針針刺局部約1厘米深，然后拔一個(gè)小火罐，把局部淤血拔出來(lái)。腫脹面積較大可刺數(shù)下，拔數(shù)次。每天拔罐1-2次，連續(xù)3-5次。

5、崴腳冰敷多長(zhǎng)時(shí)間

在崴腳后應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行冰敷，并且在24小時(shí)內(nèi)，都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行冰敷。

因?yàn)樵卺四_后的24小時(shí)內(nèi)，局部軟組織挫傷，局部毛細(xì)血管破裂，組織液、血液等會(huì)流出到組織間隙中，造成腳踝腫脹疼痛，此時(shí)冰敷能夠促進(jìn)血管收縮，減輕出血腫脹的情況。