痛風(fēng)疾病是一種非常折磨人的病癥，它會導(dǎo)致人的骨骼變形，所以平時要注意呵護，尤其是在飲食上一定要多加注意， 對于痛風(fēng)患者來說，在飲食上有什么需要注意的呢？下面，給大家具體介紹一下痛風(fēng)患者在飲食上的注意事項，要少吃什么。

1、痛風(fēng)患者少吃什么

海鮮

在生活中，痛風(fēng)患者需要在飲食中特別注意嘌呤的攝入量，例如，海鮮食物，即使三文魚、沙丁魚、各種蝦類非常美味，但是，不宜多吃，以免造成嘌呤升高，造成不必要的麻煩。

調(diào)味品

在生活中，一些常見的調(diào)味品中其實也有相對高的嘌呤，例如，耗油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬等，這些調(diào)味品，往往是經(jīng)過海鮮提煉、濃縮、加工制成的，隨著飯菜進入到身體，會造成體內(nèi)的尿酸含量不斷增多，引起痛風(fēng)的發(fā)生。

含糖量高的食物

在生活中，食用含糖量高的食物，往往也會造成尿酸升高，這是因為糖分高的食物，其實屬于酸性食物，食用后，會導(dǎo)致血尿酸的出現(xiàn)，造成尿液中的尿酸增高。例如，在喝飲料的時候，最好看一下其果糖的含量，以免造成果糖含量增多。

2、痛風(fēng)飲食禁忌

1、限制嘌呤攝入

正常成年人嘌呤的攝取量為沒600-1000mg，急性期嘌呤攝入量應(yīng)該控制在15mg每天。因此嘌呤含量多的食物對痛風(fēng)患者來說是需要嚴(yán)格禁止的。如動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等均含有較高的嘌呤，都不宜食用。

2、控制進食總熱量

因為肥胖是痛風(fēng)的危險因素之一，血尿酸與體重的指數(shù)呈正相關(guān)，因此痛風(fēng)病人在飲食上宜當(dāng)控制每日飲食中的總熱量，減輕體重，體重最好能低于理想體重的10%-15%。因此按休息狀態(tài)計算，通常每日攝入熱量需要控制在105-126kj（25-30kcal）/kg體重。

3、避免過度進食或者饑餓

過度進食不利于嘌呤含量的控制，而饑餓或者空腹，雖然能夠降低體重，但卻因脂肪等組織分解過快而引起血酮及乳酸濃度增高，抑制尿酸的排泄而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。

4、少食多餐

對于痛風(fēng)患者來說最好是少食多餐，這樣可以降低血尿酸的生成，降低血液中膽固醇水平。并且由于腸道對事物緩慢、持續(xù)的吸收，減少了機體在“空腹?fàn)顟B(tài)”時對血尿酸的代謝和調(diào)節(jié)。

5、限制糖類

應(yīng)當(dāng)盡量減少食用蔗糖或甜菜糖，因為其分解代謝后可產(chǎn)生果糖，而果糖能增加尿酸的生成，蜂蜜中含有的果糖也很高，因此痛風(fēng)患者也不宜食用。