女性宮寒就容易出現(xiàn)痛經的情況，特別是一些虛寒體質的女性就會出現(xiàn)宮寒的情況，所以每個月月經來的時候痛經就會特比嚴重，不少人覺得用清涼感的衛(wèi)生巾會導致宮寒，所以不敢用清涼感的衛(wèi)生巾，那清涼感的衛(wèi)生巾會引起宮寒嗎？宮寒有哪些表現(xiàn)癥狀？

1、宮寒有哪些表現(xiàn)癥狀

清涼感的衛(wèi)生巾會引起宮寒嗎

衛(wèi)生巾會讓使用者感到清涼，主要是因為其“藍芯”內有薄荷成分，正是這一成分被認為可能引起月經稀少，甚至誘發(fā)宮寒。按照正常情況來說，使用于衛(wèi)生巾上的藥物成分不會很高，所以引起宮寒這種分析并不科學。

宮寒的癥狀有哪些

1、身體狀況：包括平日精神氣色很差，腰膝酸軟，小便較多，白帶清稀量多，欲望減退，舌苔白膩而滑。冬天怕冷，夏天耐熱，四肢畏寒，臉色較為蒼白，喜歡喝熱飲，往往也比較容易發(fā)胖。

2、經期異常：月經周期延后，月經量少且色黑、有血塊，痛經甚至月經停閉等。

3、小腹寒涼：除了經期，平時也會感覺小腹墜脹冷痛，熱敷后得以緩解。

溫馨提示

衛(wèi)生巾對人局部微環(huán)境的作用大多數(shù)是與皮膚接觸產生的暫時性保護反應，不會長時間的存留在肌膚上，不會對身體產生不良影響。雖然藥物類衛(wèi)生巾不一定會導致宮寒，但使用還是要慎重。

2、暖宮的食物

1.多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔心上火。因為宮寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補、暖宮的作用，只是鮑魚價格比較貴不是所有人都消費得起。

2.喝紅糖水，宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量，更好地將月經排除干凈，同時也有活氣血，暖宮的作用。

3.暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時多泡點紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

4.紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外，平時一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。