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酒精肝怎樣治療最好?吃柑橘可以預防酒精肝嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:13 酒精肝柑橘膳食

酒精肝是一種較為常見的肝臟疾病,會對健康帶來極大的危害,這主要是由于長期飲酒導致的,需要及時調(diào)理恢復,那么酒精肝怎樣治療最好?吃柑橘可以預防酒精肝嗎?酒精肝一定要及早治療,下面就來詳細了解具體情況,以及吃柑橘對病情的好處吧。

酒精肝怎樣治療最好?吃柑橘可以預防酒精肝嗎?(1)

1、酒精肝的治療時機

首先,酒精肝最佳治療時機就是酒精肝初期,但由于它沒什么明顯癥狀,一般情況下很難發(fā)現(xiàn),所以經(jīng)常飲酒的人就應該定期檢查身體,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,早期肝臟受損不嚴重,所以只要科學規(guī)范的治療,基本上是完全可以治愈的。

然后,大家要做到早期的診斷,酒精肝一般只要及時的發(fā)現(xiàn),預后是良好的。一般來說,酒精肝不及時的醫(yī)治,就會有可能進一步發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此,要早期診斷治療,阻止其進一步發(fā)展惡化。

其次,要及時的戒酒,要想治療酒精肝,戒酒是最主要的環(huán)節(jié)。酒精肝患者只要徹底的做到滴酒不沾,徹底戒酒,同時在配合治療的藥物,科學的飲食,這樣就能慢慢的消失,最終走向康復。同時酒精肝在戒酒的基礎(chǔ)上,每天進行一定量的體育運動也是非常的有必要,酒精肝患者要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的運動方式進行運動,值得注意的是酒精肝患者在進行運動的時候,要采取循序漸進的方式進行,并且不能太過勞累,需要長期的堅持下去。

最后,酒精肝患者不能亂吃藥,要注意均衡的飲食結(jié)構(gòu),以低熱量、低脂肪為主,要避免暴飲暴食,注意自己的飲食規(guī)律。要注重高蛋白、高纖維素、多維生素、少鹽的原則。

2、吃柑橘預防酒精肝

過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1個以下柑橘的人,比每天吃3~4個柑橘的人,患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認為,這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

專家指出,動脈硬化會隨人的年齡增長而惡化,飲食、吸煙、飲酒等生活習慣都會對其造成影響,高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等是造成動脈硬化的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn),血清中類胡蘿卜素含量高的人,比含量低的人患動脈硬化的可能性要低得多。這證明,多吃柑橘,攝取大量的類胡蘿卜素,可以降低患動脈硬化的幾率。

3、酒精肝的預防方法

1、預防酒精肝首先應忌酒。

酒精對肝細胞有較強的毒性,且95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精肝、脂肪肝等,所以預防酒精肝首先應絕對忌酒。

2、要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。

根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系,急性期應采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動。穩(wěn)定期應采取“動靜結(jié)合,動靜適度”的原則,做到生活自理,適當休息?;謴推趹捎谩耙詣訛橹鳎瑒又杏徐o”的原則,活動量循序漸進,以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。

3、預防酒精肝應保證機體營養(yǎng)充足。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良者飲酒后,對肝臟造成的損傷較大,發(fā)生酒精肝的幾率也較大,所以預防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物,同時還要富含維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。

4、保持愉悅心情。

肝膽之病,易于郁滯,應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢,精神抑郁,則使氣機逆亂,陰陽失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒,憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒,樹立與疾病治療的信心,促進疾病的康復。

5、預防酒精肝應堅持定期復查。

早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預防酒精肝的發(fā)生,所以預防酒精肝應定期(每3-5年或更短時間,項目主要有B超、肝功能等)到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言,更應如此。

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