大人和小孩的適應(yīng)溫度是不一樣的，所以很多媽媽們可能會(huì)糾結(jié)到底要給寶寶穿多少，寶寶熱著了可能會(huì)起疹子，但是凍著了又容易生病，所以很多媽媽都很頭疼這個(gè)問題，特別是在換季的時(shí)候，那寶寶穿衣服多少合適？寶寶怎么穿衣服合適？

1、寶寶怎么穿衣服合適

人類穿衣有兩個(gè)目的：一為遮體，二為保暖。當(dāng)氣溫足夠高，到了24℃以上，清醒狀態(tài)下就沒有什么保暖的需求了，穿一件單衣遮體即可，孩子也一樣。嬰幼兒不會(huì)自己訴說，我們可以參考一個(gè)比較實(shí)用的原則：

1、一歲以內(nèi)的孩子，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

2、一歲以上的嬰兒和兒童，體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。

3、三歲以上的孩子很多都會(huì)自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿，你可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

2、衣服并非越多越好

兒科醫(yī)生從來不主張寶寶穿衣太多，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。孩子的新陳代謝本來就更旺盛，過多的衣服讓孩子更容易出汗，容易出現(xiàn)痱子、毛囊炎等皮膚疾病。

穿太多衣服，本來喜歡活動(dòng)的孩子，也不想動(dòng)了。一來行動(dòng)不便，二來一動(dòng)就出汗，厚厚的衣服又不能散熱，還得自己將汗?jié)竦囊路娓?，如果不小心吹著風(fēng)，寶寶很容易受涼感冒。所以多穿衣服不僅不能預(yù)防感冒，往往會(huì)適得其反。

3、怎么判斷是否合適

1、觀察體態(tài)：寶寶軀體屈曲不舒展，頭縮在衣服或襁褓里，肢體活動(dòng)減少，表示感到寒冷。

2、看看面頰：面色紅潤，表示穿著合適；如穿得少，體溫降低，令臉色變白或青紫。

3、摸摸鼻子：在室外時(shí)，鼻子是溫暖的，則寶寶不冷。反之就有些冷了，要加衣服。

4、摸后脖子：摸的時(shí)候大人的手的溫度不要過冷或過熱。如寶寶的溫度與你的手的溫度相近，說明室溫適宜。

4、寶寶睡覺穿多少

除了白天要正確穿衣服外，寶寶晚上睡覺的穿著也比較重要，如果穿太多，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢魘。

因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。

(1)新生兒

薄睡衣+包被+薄被/毛毯

新生兒有貼身睡衣的保護(hù)再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺了，此時(shí)，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

(2)小嬰兒

薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時(shí)保暖睡衣不會(huì)使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據(jù)具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

(3)較大嬰兒

薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

把寶寶塞進(jìn)又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個(gè)老實(shí)的小寶寶，也可以直接蓋一個(gè)大被子。

5、溫馨小提醒

至于衣物，小寶貝平時(shí)，最好能挑選一些較透氣且吸汗之材質(zhì)，以棉質(zhì)為佳。而有些是能抗菌，且能防止著火的；這些大部份是在質(zhì)料之外層再覆蓋一層防火之物質(zhì)，因此在清洗時(shí)，應(yīng)能注意在這些衣物之標(biāo)簽上所標(biāo)示的注意事項(xiàng)。而類似一些成年人平常所用之清潔劑，其皂化之作用大，常常會(huì)使得小寶貝衣物之材質(zhì)受損。而巿面上，也必須挑選一些較具品牌、且成份標(biāo)示清楚之嬰兒洗衣精，以免因含有刺激性之物質(zhì)或熒光性物質(zhì)，而影響小寶貝之身體。