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母乳喂養(yǎng)注意什么?母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 09:49 母乳喂養(yǎng)寶寶哺乳期

 很多女性在生下寶寶之后大多都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)的方式,但是很多女性都是初為人母,所以對(duì)于母乳喂養(yǎng)的一些注意事項(xiàng)都并不是非常地了解,因此許多女性對(duì)此都十分好奇。那么母乳喂養(yǎng)注意什么?母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些?母乳喂養(yǎng)的好處有哪些?

母乳喂養(yǎng)注意什么?母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些?(1)

1、營(yíng)養(yǎng)充足

通過(guò)母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)瑧?yīng)該保證充足的營(yíng)養(yǎng),以滿足媽媽和寶寶兩個(gè)人的生理需求,否則,則可能造成少乳、缺乳,影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育;也可能使體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)多,形態(tài)消瘦,日后容易造成乳房萎縮;平時(shí)可以多吃維生素豐富的瓜果、多喝魚(yú)湯、骨頭湯、豬蹄湯等有利于乳汁生成的飲食。

2、及時(shí)排盡乳汁

每次喂奶時(shí),以吃空為宜,如果寶寶不能完全將乳汁吮吸完,那就需要利用吸奶器將殘余的奶汁吸干凈,避免乳汁淤積,否則很容易引起細(xì)菌感染而導(dǎo)致急性乳腺炎。

3、交替喂哺

媽媽在喂奶時(shí),應(yīng)注意左右兩側(cè)的乳房交替喂哺,以免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)多的喂某一側(cè),而引起兩側(cè)的乳房出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的現(xiàn)象。

4、清潔乳房

每天用溫水或者溫毛巾清洗擦拭乳房,不少于2次,喂養(yǎng)前,也要注意乳頭的清潔,保持乳房干凈衛(wèi)生,不但能避免感染,而且能增加乳房懸韌帶的彈性,防止乳房下垂。

5、精神飽滿

哺乳期的媽媽們要注意調(diào)整情緒,保持愉悅的心情,充足的睡眠時(shí)間,飽滿的精神狀態(tài),避免吸煙、飲酒,接觸有毒物質(zhì)或服用對(duì)寶寶有影響的藥物,避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢。

6、其他注意事項(xiàng)

1、哺乳期需要佩戴合適的純棉胸罩,以免引起乳房下垂,可以適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)局部血液循環(huán),或者做健胸操,預(yù)防乳腺下垂。

2、若哺乳時(shí)出現(xiàn)乳頭發(fā)生裂傷,可以停止喂奶,利用吸乳器吸出乳汁;在乳頭裂傷除涂魚(yú)肝油軟膏,防止感染。

3、如果在喂奶時(shí),很少聽(tīng)到寶寶喝奶時(shí)的吞咽聲音,或者寶寶的體重增長(zhǎng)較慢,應(yīng)考慮奶量不足的問(wèn)題,需要及時(shí)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。

4、若得了乳腺炎可以暫停哺乳,等病情徹底治好后再繼續(xù)哺乳。

5、母親感冒后,應(yīng)戴上口罩哺乳,或者擠出乳汁用匙喂。

7、對(duì)寶寶的好處

(1)母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖,他們的比例正好適宜寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育,比配方奶更易于消化和吸收;

(2)母乳里含有很多免疫成分(稱(chēng)為抗體),而且是無(wú)菌的,來(lái)幫助新生兒避免病菌和病毒的感染;

(3)母乳喂養(yǎng)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很正常,也不易發(fā)生體重過(guò)重的情況,這可能也有助于他們?cè)谝簧懈蝗菀装l(fā)生超重的現(xiàn)象;

(4)對(duì)于早產(chǎn)兒,母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好;

(5)當(dāng)寶寶饑餓時(shí),母乳能立刻滿足這種需求,給予寶寶心靈上的舒適和滿足。

8、對(duì)媽媽的好處

(1)可以增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情,讓寶寶有安全感;

(2)母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗過(guò)多的熱量,有助于媽媽恢復(fù)體型;

(3)幫助子宮復(fù)原,減輕產(chǎn)后出血;

(4)哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn);

(5)減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn);

(6)哺乳,尤其是純母乳喂養(yǎng),能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。

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