熱水泡腳的習(xí)慣其實(shí)是很好的，特別是在天氣比較冷的時(shí)候每天都用熱水泡腳可以讓你睡個(gè)好覺(jué)，還有的人在泡腳的時(shí)候會(huì)在泡腳的水中加入一些東西，比如說(shuō)中藥，有一些中藥泡腳確實(shí)是很好的，那冬季用什么泡腳最好？冬季中藥泡腳助長(zhǎng)壽嗎？

1、中藥泡腳助長(zhǎng)壽

民間諺語(yǔ)“天天洗腳，勝過(guò)吃藥”。尤其是進(jìn)入冬季，為了防止“寒從足下生”臨睡前找個(gè)最舒服的地方用中藥包泡泡腳，靜心閉目,體會(huì)全身毛孔放松打開(kāi)，感受熱水的溫度慢慢從腳底流向全身?？諝庵酗h散著草藥香,艾草香,仿佛聞到了生命的氣息,全身的能量被重新激活，再多的疲憊也隨之煙消云散...

每一個(gè)寒冷的夜晚讓大自然的溫暖力量伴你好眠

很多人都知道冷天用熱水泡腳舒服，卻不知道在熱水中加點(diǎn)料可以讓泡腳這件簡(jiǎn)單的事變得不再簡(jiǎn)單。

在泡腳水中加點(diǎn)植物本草，能讓植物中的有效成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，即不傷脾胃，還能達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。

今天給大家推薦一款由純陽(yáng)之物艾草為主配制而成的中藥泡腳包，秋冬季用它泡腳，每一個(gè)冷夜，讓自殺的溫暖力量伴你一夜好眠。

1、精選艾絨：

艾是純陽(yáng)之物，最能滋補(bǔ)人體的陽(yáng)氣，對(duì)于體寒體質(zhì)特別適合，而且可以疏通經(jīng)絡(luò)，穩(wěn)固陽(yáng)氣。對(duì)于年老體弱，調(diào)理慢性病和亞健康養(yǎng)生的人群最適合不過(guò)了。

為什么選擇艾絨而不是艾葉？

因?yàn)榘~打成絨以后更容易泡出藥效，足浴包無(wú)需再進(jìn)行熬煮，用開(kāi)水沖泡即可發(fā)揮功效；

2、蟲(chóng)草花

中醫(yī)的核心就是陰陽(yáng)調(diào)和，所以不管是在中藥里面還是中醫(yī)治療中都必須注重陰陽(yáng)的搭配和治療方案。我們這個(gè)泡腳包也是基于這個(gè)原則，在原配方基礎(chǔ)上增加了蟲(chóng)草花，調(diào)理腎陰，這樣就可以有效的起到滋補(bǔ)肝腎的作用。

3、石菖蒲

石菖蒲辛溫行散,苦溫除濕,主入心、胃二經(jīng),既能除痰利心竅,又能化濕以和中。適于痰濁閉竅及濕阻中焦等癥。因?yàn)樘禎衲巳f(wàn)病之源，如果一種疾病夾雜了痰濕，它治愈的難度就增加了上百倍，所以養(yǎng)生，首要的就是要祛濕毒，當(dāng)然祛濕毒有很多方法，而用泡腳的方法是最可以堅(jiān)持，最從根本上，最無(wú)副作用，成本最低，人人都可以選擇的好方法。

2、泡腳養(yǎng)生助長(zhǎng)壽

腳是我們?nèi)说牡诙€(gè)心臟！腳下有70多個(gè)反射區(qū)，200多條韌帶，雙腳有52塊骨頭，有40條肌腱，60個(gè)關(guān)節(jié)，60多個(gè)穴位，6條正經(jīng)。

而腳又是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳就是足浴，足浴的歷史有數(shù)千年,最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》,至今已有千余年歷史。

3、泡腳的好處

1、加強(qiáng)血液循環(huán)：人的血液循環(huán)有兩條脈絡(luò)，一條是由心臟出發(fā)到身體各部位，另一條是由身體各部位回到心臟，這不僅要求心臟的跳躍，同時(shí)需要機(jī)體各部位的協(xié)調(diào)作用。腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液的來(lái)回都需要腳部肌肉的作用，通過(guò)泡腳可以加強(qiáng)腳的活躍性，實(shí)現(xiàn)血液循環(huán)的增強(qiáng)。

2、改善疾?。号菽_雖然不能治病，卻能預(yù)防和改善疾病，通過(guò)泡腳，人體新陳代謝增強(qiáng)，身體好了，疾病自然就少了。

3、刺激穴位：腳部的穴位眾多，通過(guò)泡腳能夠刺激腳上的這些穴位，實(shí)現(xiàn)中醫(yī)上講的保健之功效，對(duì)身體的各部位皆有益處。